صحه

اهم فوائد شاي الكرك |7 أنواع من شاي الكرك

شاي الكرك للتنحيف

شاي الكرك هو شاي مصنوع من أجود المكونات الطبيعية، ويعد من المشروبات الأساسية لدى بعض الدول، ومن فوائد شاي الكرك، يساعد على التنحيف، كما ان له انواع كثيرة، وطعم مختلف نتناول منها طريقة عمل شاي الكرك.

شاي كرك للتنحيف

  • تعمل التوابل الداخلة في تكوين شاي الكرك على تحسين عملية الهضم وبالتالي سرعة حرق الدهون
  • لذلك يمكن استخدامه لإنقاص الوزن او على الاقل الحفاظ على ثباته وعدم زيادته.
  • يحتوي على كمية وفيرة من البروتينات ولذلك فهو يساعد على تقليل من الشعور بالجوع تقل كمية الطعام التي تناولها خلال اليوم.
  • شاي الكرك يحتوي على مجموعة من التوابل تساعد في إنقاص الوزن، مع إضافة حليب خال من الدسم.

فوائد شاي الكرك للجنس

فوائد شاي الكرك
شاي الكرك للجنس

عند القيام بعمل شاي الكرك يكون من ضمن مكوناته إضافة الشاي الأحمر وهو مكون رئيسي لتحضير شاي الكرك. يعد الشاي الأحمر محفز عام للعلاقة الجنسية.

كما يساعد ايضا على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي المحافظة على الطاقة القصوى أثناء العلاقة، إضافة إلى ذلك المكونات التي تدخل في عمل شاي الكرك من زنجبيل وهيل وفلفل اسود وحليب كلها مكونات تساعد على تدفق الدم في الجسم مما يساعد على قوة الانتصاب، لذلك ينصح بتناول شاي الكرك.

فوائد شاي الكرك هل شاي الكرك ينحف

فوائد شاي الكرك
فوائد شاي الكرك شاي الكرك بنحف

مكونات شاي الكرك من الزنجبيل والفلفل الاسود والقرفة كلها مواد حارقة للسعرات الحرارية، مما يساعد في تقليل الدهون بالجسم والعمل على انقاص الوزن، كما يكسبك ايضا الشعور بالامتلاء والشبع، مع مراعاة عدم وضع الكثير من السكر للحصول على الفائدة كاملة.

طريقة عمل شاي الكرك

فوائد شاي الكرك
فوائد شاي الكرك طريقة عمل شاي الكرك

في البداية نقوم بطحن التوابل المستخدمة في صنع شاي الكرك من قرفة، هيل ، فلفل اسود، شمر، والقرنفل. وبعد ذلك:

  • يتم وضع الشاي والسكر والماء في براد الشاي ثم يتم وضعه على النار ثم يترك لمدة خمس دقائق حتى يغلي
  • يتم إضافة التوابل المطلوبة لتحضير المشروب.
  • إضافة كمية من الحليب أثناء الغليان مع التقليب.
  • يتم التقليب بشكل مستمر حتى يتحول لون الشاي الى البني.
  • يتم صب الشاي في اكواب ثم تقديمة.

أنواع شاي كرك

فوائد شاي الكرك
فوائد شاي الكرك انواع شاي الكرك

شاي الكرك هو مشروب الشاي باللبن في مصر، وهو من المشروبات الرئيسية والمفضلة لدى المصريين. لكن يختلف طريقة عمل شاي الكرك من دولة الى اخرى، فهناك انواع عديدة حول العالم يصل عددها حوالي 9 أنواع مختلفة ومنها:

  • شاي الكرك الهندي

يتم وضع نص كوب حليب مع نص كوب ماء ساخن، ويوضع علية الفلفل الاسود والزنجبيل والقرفة.

  • شاي الكرك الباكستاني

يتم شاي الكرك الباكستاني مع وضع التوابل الباكستانية الشهيرة، ويقدم مع الزبد.

  • شاي الكرك المنغولي

يتم إعداد شاي الكرك في منغوليا مع الحليب في وعاء معدني وبعد الغلي يضاف اليه الملح ويقدم ساخنا.

  • شاي الكرك الإماراتي

وهو شاي اعتاد على احتسائها سكان الخليج ويتم تحضيرة عن طريق وضع الشاي مع السكر والماء ويترك على النار حتى يصل لدرجة الغليان، يترك لمدة 10 دقائق ثم يضاف اليه الحليب مع التقليب، يضاف الى الخليط الحبهان والزعفران ثم يصفى ويتم تقديمه.

شاي الكرك في مصر

فوائد شاي الكرك
شاي الكرك في مصر

يتكون شاي الكرك في مصر من شاي مع مبيض وسكر وحبهان، وهي علبة تتكون من 8 عبوات في كل عبوة 25 جرام من مسحوق الحليب والهيل الطبيعي لشاي الكرك، وهو سريع التحضير على الإفطار أو في أي وقت، حيث توضع مكونات العبوة مع الماء المغلي ويتم التقليب ثم يشرب.

شاي كرك للتنحيف

  • شاي الكرك يعتبر كمضادات الاكسدة الزنجبيل على سبيل المثال كما ان يمنع تكوين مادة البروستاجلاندين الذي يساعد على تكوين الالتهابات
  • شاي الكرك من المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين التى تمنح الجسم الطاقة وتحميه من الإجهاد
  • يساهم شاي الكرك في علاج أمراض البرد والأنفلونزا يقوي جهاز المناعة فهو مليء بجميع الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات المضادة للطفيليات من التوابل ويتم ومن مكونات التوابل التي تساعد في تعزيز المناعة مثل القرنفل والقرفة والزنجبيل كما ان شاي الكرك يحمي من نزلات البرد والسعال.
  • شاي الكرك يعزز صحة القلب ويساعد على خفض الكوليسترول وضغط الدم.
  • يساعد شاي الكرك مرضى السكري على خفض السكر في مستوى الدم.
  • كذلك يحمي الانسان من امراض الزهايمر.

أضرار شاي الكرك

فوائد شاي الكرك
اضرار شاي الكرك
  • رفع نسبة السكر في الدم في حالة تناول شاي الكرك محلى بكميات كبيرة من السكر.
  • زيادة الوزن حينما يضاف حليب كامل الدسم عند تحضير شاي الكرك يساعد في زيادة الوزن.
  • الإصابة بالصداع عند تناول الكافيين الموجودة في الشاي بكثرة التي تسبب القلق والصداع النصفي مع ارتفاع ضغط الدم وقلة النوم.

في النهاية شاي الكرك من المشروبات المفيدة للصحة مع مراعاة صنعه في المنزل وعدم الإفراط في تناوله بكثرة، على الرغم من فوائد شاي الكرك العديدة منها منح الجسم الطاقة.

قد يهمك ايضا

المصادر

https://www.bonappetit.com:فوائد شاي الكرك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى