صحه

فوائد الكركديه .. هكذا يتم استخدام الكركديه لتحسين الصحة الجنسية

هل الكركديه مضر للرجال؟

يشتهر مشروب الكركديه بشكل كبير في الوطن العربي إذ يتم إنتاجه بكثرة في هذه المنطقة، لكن هل فكرت يومًا في فوائد الكركديه ؟

لهذا المشروب السحري فوائد عديدة على صحة الإنسان، إذ يحتوي على العديد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان.

بالإضافة إلى ذلك فقد تم استخدامه قديمًا في الطب التقليدي، ولعل أشهر فائدة صحية له هي تأثيره على ضغط الإنسان.

وفي موضوعنا اليوم من “رجاله دوت كوم” سنشرح لكم ما هي فوائد الكركديه وكيف يمكن استخدامه لصحتنا.

فوائد الكركديه

تلك الزهرة الأرجوانية اللون لها مفعول سحري على صحة الإنسان، سواء تم شُربه ساخنًا أو باردًا.

ونبدأ ذكر فوائد الكركديه بأنه يحافظ على صحة الكبد ويزيد من إنتاج الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم بها، وبالتالي تقليل تلف الكبد والكبد الدهني.

بالإضافة إلى ذلك فالكركديه يعمل على تخفيض ضغط الدم والسيطرة عليه، لذا فهو مفيد لأصحاب الضغط العالي.

وكذلك فهو مصدرًا غنيًا بفيتامين ج ما يجعله مضادًا طبيعيًا للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا.

كما أنه أحد أشهر مضادات الأكسدة، وله دور مهم في عملية امتصاص الحديد في الجسم بسبب احتواءه على فيتامين ج.

ويحتوي الكركديه على مضادات أكسدة تعمل على محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.

وأيضًا تعمل على الوقاية من الأمراض كـ التهابات المفاصل والعظام، والسرطانات، وأمراض القلب، والزهايمر وغيرها.

علاوة على ذلك فهو يعمل على محاربة التجاعيد؛ لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول، والذي يساعد بشكل خاص في  الوقاية من سرطان المعدة.

وأخيرًا كشفت الأبحاث أن الكركديه يعمي على تقليل كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عند مرضى السكري؛ لذلك فهو يحافظ على صحة القلب والشرايين ويعززها.

فوائد الكركديه 
فوائد الكركديه
كما أن الكركديه يعمل على علاج أعراض سن اليأس والناتجة عن خلل التوازن الهرموني.
ويرجع ذلك إلى دوره في التقليل من الهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد الأربعين.

أيضًا تشمل فوائد الكركديه أنه يعمل على تنزيل الوزن والحماية من السمنة، والتقليل من الدهون ومؤشر كتلة الجسم.

وأخيرًا فإن له دورًا فعاليًا في مكافحة الالتهابات البكتيرية، وفقًا لما أثبتته عدد من الدراسات.

فوائد الكركديه البارد

يمكن عمل الكركديه بطريقتين غليه في الماء، أو شربه بالماء البارد وتلك الطريقة لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان.

فالكركديه البارد له دور فعال في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، وفقًا للعديد من الدراسات.

حيث أن الكركديه يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بمشكلة ارتفاع الضغط ولو بشكل طفيف.

بالإضافة إلى ذلك فهو يعزز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، كما يخفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

ولأنه غني بمضادات الأكسدة فهو يساعد في مكافحة الجذور الحرة والتي تسبب الأمراض المختلفة بالجسم، مثل: الالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطانات.

كما أن مضادات الاكسدة هذه تساعد أيضًا في منع الضرر والمرض الناجم عن تراكم الجذور الحرة.

فضلًا عن ذلك فالكركديه البارد يحافظ على صحة الكبد ويعزز وظائفه، حيث يساعده على القيام بوظائف بالشكل الأمثل.

علاوة على ذلك فإن الكركديه البارد قد يساعد في التحكم بمستويات السكر لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.

كما أثبتت بعض الدراسات أن الكركديه له دور فعال في عمليه فقدان وزن الجسم، إذ أنه يعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم، ووزن الجسم والدهون فيه.

كما أنه من المصادر الطبيعية لمكافحة الاكتئاب، والعلامات التي تساهم في ظهوره مثل التعب، واليأس، وفقدان الحماس؛ بفضل احتواءه على مجموعة من مركبات البيوفلافونويد.

فيما كشفت بعض الدراسات أن الكركديه له تأثير مضاد لبكتيريا المكورات العنقودية من نوع (MRSA).

وتلك البكتيريات تسبب العديد من الأمراض، مثل: التهاب الحلق، والالتهاب الرئوي، والتهاب أخرى.

فضلًا عن ذلك فإن الكركديه البارد يعمل أيضًا كمدر طبيعي للبول، وهو ما يساعد على التقليل من وجود المركبات والأملاح التي تشكل حصوات الكلى.

فوائد الكركديه البارد
فوائد الكركديه البارد

فوائد الكركديه للجنس

هناك الكثير من القيل والقال حول فوائد الكركديه للجنس وهل يتداخل الكركديه مع التستوسترون أم لا؟

الحقيقة كما كشفتها الدراسات هي أن هناك تأثير لهذه النبتة على الوظيفة الجنسية لدى الرجال وإن كان غير مباشر.

وقد كشفت إحدى الدراسات التي نشرت في 2017، أن هناك تأثير للكركديه على الهرمونات الجنسية لدى فئران التجارب.

كما تم الكشف أن المستخلص المائي لمستخلص الكركديه لم يحدث أي تغير كبير في مستويات هرمون الإستراديول.

لكن تسبّب إعطاء مستخلص الكركديه المائي في انخفاض مستويات الهرمون المنبه للجريب، التستوستيرون، الهرمون الملوتن، والبرولاكتين.

وهو ما يشير إلى أن للكركديه تأثير على مستويات الهرمونات الجنسية في ذكور الفئران إذا تم إعطائها بجرعة 250 ملغ/ كغ.

أما بالنسبة لتأثير الكركديه على الحيوانات المنوية، فقد تم الكشف في إحدى الدراسات أيضًا أن مستخلصات الإيثانول والكركديه زادت تعداد الحيوانات المنوية لدى الفئران كما زاد من حركتها.

كما تبين من الدراسة أن مستخلصات الكركديه الوردية تؤثر على تكوين الحيوانات المنوية وحركتها بشكل كبير.

بشكل عام فإن الكركديه يعمل على حرق الدهون وإعطاء طاقة كبيرة لجسم الإنسان، وهو ما يزيد من القوة الجسدية قبل إجراء العملية الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية وإيصال الدم الى جميع أنحاء الجسم بما في ذلك العضو الذكري، وهو ما يؤدي إلى تقوية الإنتصاب عند الرجال وزيادة فترة الجماع.

وكذلك يؤدي الكركديه إلى إرخاء الأعصاب والتقليل من التوتر والضغط الذي يؤثر سلبيًا على الأداء الجنسي.

أيضًا يعمل الكركديه على تعويض الجسم عن السوائل المفقودة في عملية الجماع.

كما أنه يحارب الأمراض والاتهابات المختلفة، وبالتالي يعمل على تعزيز صحة الجسم والصحة الجنسية بشكل خاص.

فضلًا عن ذلك فإن تناول الكركديه قبل الجماع بنصف ساعة يعمل على تحسين الحالة النفسية للرجل وتقليل التوتر والشد العصبي وإرخاء العضلات.

وبالتالي فهو يساعد على علاج مشكلة سرعة القذف، والتي تكون بسبب التوتر والضغط النفسي في معظم الأحيان.

قد يهمك زيت حبة البركة للجنس .. 5 فوائد لزيت حبة البركة تعرفوا عليها

فوائد الكركديه للجنس 
فوائد الكركديه للجنس

هل الكركديه يضر الرجال؟

كشفت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات عن وجود بعض الأضرار للكركديه على الرجال، لكنها بحاجة إلى مزيد من التأكيد.

وتشمل تلك الأضرار أنه قد يؤدي إلى تأثير عكسي على الخصوبة لدى الرجال، وفقًا لبعض الدراسات الأولية على الفئران.

وبيّنت إحدى الدراسات أن الكركديه يغير في تركيب الحيوانات المنوية الطبيعية وفي بنية الخصيتين، ما يؤثر سلبًا على الخصوبة.

كما كشفت دراسة أخرى إمكانية استخدام الكركديه كمانع حمل عشبي من قبل الرجال؛ لذلك فهو قد يسبب العقم.

فيما كشفت بعض الدراسات الأخرى وجود تأثير سلبي للكركديه على بعض أعضاء الجهاز التناسلي الذكري.

على سبيل المثال من المحتمل أن يسبب الكركديه انكماش ظهارة البربخ، وتناقص في حجم البروستات.

علاوة على ذلك فهو قد يسبب تناقص في حجم الحويصلة المنوية، فيما قد تسبب بعض مستخلصات الكركديه أثرًا عكسيًا على أنسجة الخصية، كما أنها غيرت في بعض المؤشرات المتعلقة بالحيوانات المنوية.

بشكل عام فهناك بعض الأعراض الجانبية لشرب الكركديه مثل الإمساك، تلف الكبد، ألم عند التبول، طنين في الأذنين، الإعياء والصداع، ألم في المعدة والغازات.

كما يمكن أن يؤثر الكركديه على بعض الحالات المرضية أو يتفاعل مع أدويتها، مثل أنه يخفض من نسبة السكر في الدم، مما يؤثر على مرضى السكري.

وكذلك فهو يتفاعل مع المسكنات التي تحوي الباراسيتامول ومع بعض أدوية الملاريا، كما أنه يتسبب بهبوط الضغط.

وأيضًا يمكن يمكن أن يتفاعل مع الأدوية المدرة للبول، مما يؤثر على مرضى الضغط.

تعرف على فوائد حبة البركة على الريق .. تعالج ضعف الانتصاب لكن احذر أضرارها

هل الكركديه يضر الرجال؟
هل الكركديه يضر الرجال؟

فوائد الكركديه للتخسيس

يمكن أن يساعد مشروب الكركديه في تخسيس الوزن، لكن لا ينبغي الاعتماد عليه وحده بل يجب اتباع نظام غذائي صحي.

ويدخل الكركديه ضمن المشروبات المفيدة التي تساعد على خسارة الون في حال استهلاكها ضمن حمية غذائية صحية ومناسبة.

في هذا الإطار فقد كشفت نتائج بعض الدراسات أن استهلاك الكركديه المركز قد يساهم في التحكم الوزن.

ففي إحدى الدراسات وُجد أن الأشخاص الذين استهلكوا مستخلص الكركديه انخفض وزنهم، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك، ودهون الجسم والبطن والدم لديهم.

فيما كشفت أن تأثير الكركديه المخفف للوزن قد يعود إلى احتوائه على مركبات مفيدة مثل الفينولات، ومركبات الفلافونويد.

حيث أن تلك المركبات قد تساهم في التخفيف من السمنة، وتخفف تراكم الدهون في الجسم، وتثبط عملية تكوين الشحوم فيه.

بشكل عام فإن الكركديه يعمل على تخليص الجسم من كمية الماء الزائد؛ لأنه يدر البول الأمر، وهو ما يساعد في تخسيس الوزن.

بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تنزيل الوزن، كما أنه يساعد على حرق الدهون.

فضلًا عن ذلك فهو يخفض من معدل الكوليسترول الضار في الجسم، وهو ما يساعد في تحفيز الجسم على فقدان الوزن.

كما أن الكركديه يمنع الجسم من تخزين الكربوهيدرات ويحد من امتصاصها، وأيضًا يقلل من كمية الطعام المتناوله؛ لقدرته على كبح الشهية.

فوائد الكركديه للتخسيس
فوائد الكركديه للتخسيس

الكركديه للضغط

الكركديه يعد من النباتات المشهورة بفوائدها للضغط المرتفع، سواء تم شرب شايها أو أخذنا مستخلصاتها السائلة واستعملناها.

وفي هذا الإطار، كشفت الدراسات الحديثة أن الكركديه يساعد في خفض مستويات ضغط الدم والكولسترول وعلاج أمراض القلب.

فيما أوضحت الدراسات أن شرب شاي الكركديه لمدة 2 – 6 أسابيع يقلل من ضغط الدم بمقدار صغير، عند الأشخاص الذين لديهم ضغط طبيعي أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

وأيضًا تبيّن أنه لديهنفس فعالية بعض الأدوية الموصوفة، مثل: كابتوبريل، هيدروكلوروثيازيد، التي تساعد على خفض ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك فقد كشفت إحدى الدراسات أن شرب ثلاثة أكواب من شاي الكركديه يوميًا، يساعد في خفض الضغط.

كما بيّنت دراسة أخرى أن شرب الكركديه يخفض ضغط الدم الانقباضي، أي الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم، بمعدل 7.5 مليمتر زئبق.

وكذلك يقلل من ضغط الدم الانبساطي بمعدل 3.53 مليمتر زئبق، وهو ما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والنوبة القلبية.

ويمكن تحضير الكركديه للضغط عن طريق استخدام نصف كوب من أزهار الكركديه المجففة ووضعها في 8 أكواب من الماء.

حيث يتم رفع المكونات على النار إلى أن تبدأ بالغليان، حيث يتم إطفاء النار وتغطية الوعاء.

كما يمكن إضافة الريحان أو الليمون، وإضافة عسل أبيض للتحلية وعصير ليمون حال الرغبة، لكن بعد ترك الوعاء مُغطى لثلث ساعة.

ويمكن شرب المشروب ساخنًا، أو باردًا حيث يتم وضعه في الثلاجة عدة ساعات حتى يبدأ يبرد.

الكركديه للضغط
الكركديه للضغط

فوائد الكركديه للقولون

بالتأكيد هناك فوائد عظيمة للكركديه على القولون والجهاز الهضمي بشكل عام، فهو يساعد على مقاومة بعض أنواع السرطانات التي تصيب القناة الهضمية.

حيث يساعد الكركديه على مقاومة سرطانات القولون، و المعدة، والفم؛ لما يحتويه من مضادات أكسدة والتي تمتلك خواص طبيعية مضادة للسرطان، مثل: الأنثيوسانينات، البوليفينولات.

كما كشفت الدراسات أن الكركديه قد يساعد على تثبيط انتشار وهجرة الخلايا السرطانية الموجودة في جدران القولون لدى الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم.

بالإضافة إلى ذلك فهو قد يساعد على دعم تعافي أنسجة الجسم لمريض سرطان القولون والمستقيم أثناء خضوعه للعلاج الكيميائي.

وتشمل فوائد الكركديه للقولون أيضًا أنه قد يساعد على مقاومة بعض المشكلات الصحية المزعجة التي قد تصيب القولون.

فيما تتضمن تلك المشكلات متلازمة القولون المتهيج؛ بسبب وجود مواد طبيعية مقاومة للتشنجات فيه، حيث يخفف حدة الأعراض المصاحبة لها.

كما يساهم الكركديه في تحسين عمليات الهضم والحفاظ على انتظامها؛ نظرًا لقدرته في التأثير بطريقة إيجابية على حركة الأمعاء وعمليات إخراج الفضلات.

علاوة على ذلك فهو يساعد على تحفيز إدرار البول بشكل طبيعي، وبالتالي قد يساعد الكركديه على علاج الإمساك ومقاومته.

فوائد الكركديه للقولون 
فوائد الكركديه للقولون

فوائد الكركديه للجهاز الهضمي

بشكل عام فإن الكركديه له فوائد على الجهاز الهضمي وليس القولون وحده، فهو مفيد للكبد والأمعاء كذلك.

الكركديه يحافظ على صحة الكبد عن طريق مضادات الأكسدة فيه، والتي تساعد على مقاومة بعض الأمراض التي تصيب الكبد.

وكشفت إحدى الدراسات أن استهلاك الكركديه بشكل منتظم لمدة 12 أسبوعًا متتاليًا يساعد على تحسين الحالة الصحية للمرضى المصابين بالتنكس الدهني في الكبد، والتي تؤدي إلى فشل الكبد.

بالإضافة إلى ذلك فإن التركيبة الطبيعية للكركديه قد تسهم في مقاومة بعض أنواع البكتيريا والفطريات التي قد تسبب مضاعفات عديدة للقناة الهضمية.

حيث أنه يكافح البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) والتي قد تسبب مضاعفات مثل الإسهال الدموي.

كما أنه يكافح فطريات المبيضة البيضاء، والتي قد يتسبب فرط نموها في نشأة مضاعفات عديدة مثل عدوى والتهابات حادة في المريء.

فوائد الكركديه للجهاز الهضمي  
فوائد الكركديه للجهاز الهضمي

 

إليك أيضًا:

فوائد الشاي الاخضر | رائع في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال

فوائد الكركم | العلاج المعجزة لجميع مشكلات الرجال

 

المصادر 

ستات دوت كوم: فوائد الكركديه المذهلة لعلاج الأمراض

فوائد الكركديه المختلفة ومخاطرها

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى