صحه

فوائد الرمان .. هل يؤثر الرمان على خصوبة الرجال؟ وما فوائده للصحة؟

فوائد عصير الرمان على الريق

كشفت العديد من الدراسات عن فوائد الرمان الصحية خاصة للقلب والشرايين، كما أوضحت كيف يمكن الاستفادة منه للرجال والجنس.

والرمان من الفواكه التي تظهر في فصل الخريف ويعشقها الكثيرون، وهو يحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة للجسم.

وفي هذا التقرير، سيرصد موقع “رجاله دوت كوم” أبرز فوائد الرمان وسيجيب على بعض الأسئلة الخاصة بكيفية استخدامه للجنس.

اقرأ أيضًا: فوائد الليمون .. ماذا يفعل الليمون للرجال؟ وهل له أضرار؟

فوائد الرمان

الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ولهذا من المهم تناوله أو شرب عصيره الطبيعي.

ويعمل الرمان على تعزيز صحة الفم والأسنان، إذ يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.

بالإضافة إلى ذلك فإن استخدامه غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يوميًا لأربعة أسابيع يقلل من مسببات أمراض الفم.

كما يُقلل من مستوى تراكم البلاك على الأسنان؛ نظرًا لاحتواءه على مضادات الأكسدة التي تساهم في منع تجمع البكتيريا في الفم.

أيضًا يعمل الرمان على خفض الكولسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار.

وبالتالي فإن له دور هام في الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.

علاوة على ذلك فإنه يساهم في تقوية الجهاز المناعي والحد من السرطانات خاصة سرطان البروستاتا.

ويرجع ذلك إلى احتواءه على العديد من مضادات الأكسدة التي تدعم المناعة.

أيضًا فإنه يحتوي على نسب عالية من الحديد الهام لمحاربة فقر الدم والوقاية منه.

فضلًا عن ذلك فإن الحديد يساعد في التخفيف من حالات التهاب المفاصل، وعلاج التهابات العيون، والوقاية من هشاشة العظام.

كما أثبت أنه يُساهم في إبطاء الشيخوخة؛ بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا.

فوائد الرمان للرجال
فوائد الرمان للرجال

فوائد الرمان للرجال

تحسين صحة جهاز الدوران من فوائد الرمان

يعمل الرمان على تحسين صحة جهاز الدوران وخفض فرص إصابته بالأمراض مثل النوبات القلبية.

ويرجع ذلك إلى احتواءه على مركبات تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، كما تساهم في خفض نسبة الكولسترول الضار والسيء.

علاج فقر الدم

وكذلك يمكن أن يساعد تناول أو شرب عصير الرمان على مقاومة وعلاج فقر الدم بعدة طرق مختلف.

كما أنه قد يساعد على الحفاظ على دورة دموية صحية في مختلف مناطق الجسم.

وأيضًا قد يساعد استهلاك الرمان الغني بالحديد على تخفيف أعراض فقر الدم، مثل: الضعف، والدوخة، والإرهاق.

تحسين صحة العظام والمفاصل

يعد الرمان مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية التي قد تسهم في تخفيف حدة أعراض بعض أمراض العظام.

وتشمل تلك الأمراض “التهاب العظام، والتهاب المفاصل، وتخلخل العظام، والفصال العظمي.

ويرجع ذلك إلى احتوائه على مواد قد تساعد على تخفيف حدة الالتهاب الذي قد يلعب دورًا في تفاقم بعض الحالات المذكورة.

بشكل عام فإن الرمان قد يساهم في مقاومة بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي.

كما يساهم في خفض فرص إصابة الفم والأسنان ببعض الأمراض والمشكلات الصحية.

وأيضًا تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتحسين حالة المرضى المصابين ببعض مشكلات وأمراض الجهاز الهضمي.

وكذلك تحسين الذاكرة وتقويتها، وتحسن الأداء الرياضية، وتخفيف حدة تساقط الشعر، ومقاومة علامات شيخوخة البشرة.

إليك أيضًا: فوائد الكمون .. هل يُحسن الصحة الجنسية؟ وما هي أضراره؟

فوائد الرمان للجنس

علاج خلل الانتصاب

يمكن أن يساهم الرمان في علاج أو تخفيف حدة خلل وظيفة الانتصاب.

حيث كشفت إحدى الدراسات أن عصير الرمان قد يساعد على تخفيف حدة خلل وظيفة الانتصاب أو حتى علاجه.

بالإضافة إلى ذلك أوضحت دراسة أخرى أُجريت على الرجال أن شرب عصير الرمان قد ساعد على تحسين الانتصاب لدى بعضهم.

لكن نتائج هذه التجربة تعد ضعيفة وغير كافية لحسم الأمر بشأن فعالية عصير الرمان في هذا الأمر.

يُشار إلى أن الأدلة العلمية المتوفرة حاليًا لا تزال غير حاسمة، ولا يزال الأمر بحاجة لمزيد من البحوث والدراسات.

فوائد الرمان للجنس
فوائد الرمان للجنس

مقاومة سرطان البروستاتا من فوائد الرمان

ويرجع ذلك إلى احتواءه على مركبات قد تساعد على تثبيط انتشار وانتقال الخلايا السرطانية.

حيث تعمل على إضعاف الروابط بين هذه الخلايا وبين بعض الإشارات الكيميائية التي تلعب دورًا في انتشار الخلايا السرطانية.

كما تقوم المركبات بإبطاء وتثبيط نمو الخلايا السرطانية، وزيادة وتيرة موت الخلايا السرطانية.

وبالرغم من ذلك إلا أن فوائد الرمان للرجال في هذا السياق ليست مؤكدة بعد.

تعزيز الرغبة الجنسية

علاوة على ذلك فإن الرمان يعد مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة التي قد تلعب دورًا هامًا في تحسين الصحة الإنجابية.

ويساعد محتوى الرمان من مضادات الأكسدة وبعض العناصر الغذائية الأخرى على خفض مستويات هرمون الكورتيزول، ورفع مستويات هرمون التستوستيرون.

وبالتالي قد يساعد تناول الرمان على تعزيز الحيوية وتحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.

تحسين جودة الحيوانات المنوية

إن استهلاك عصير الرمان يعمل على التحسين من جودة الحيوانات المنوية، وذلك عن طريق إمداد الجسم بمختلف العناصر الغذائية الهامة لسلامة وصحة الحيوانات المنوية.

أهمية الرمان على الريق

يمكن أن يساعد في التخلص من الجذور الحرة وبالتالي منع تلف الخلايا والتخفيف من الالتهاب.

ويرجع ذلك إلى احتواء بذوره على مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة بشكل قوي وفعال.

بالإضافة إلى ذلك فإن تناول الرمان على الريق يساعد في الوقاية من السرطان ومكافحة خلاياه، مثل سرطان البروستات.

وكذلك فإن الرمان يمتاز بقدرته على بقدرته على مقاومة الالتهاب التي يكتسبها من احتوائه على فيتامين ج.

وبالتالي قد يساعد في الحماية من العديد من الأمراض الشائعة، مثل: أنواع معينة من السرطان، وداء السكري من النوع الثاني.

وتشمل فوائد الرمان على الريق أنه قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه في تقليل ضغط الدم المرتفع.

وبالتالي فإنه يساعد في المحافظة على وظيفة الشرايين والقلب والدماغ بشكل جيد.

كما أن ركبات الفلافانول الموجودة فيه قد تساهم في منع الالتهاب الذي يسبب الفصال العظمي وتلف الغضروف.

أهمية الرُمان على الريق
أهمية الرمان على الريق

يعملعلى تخفيض الكوليسترول الضار وحماية الجسم من التلف التأكسدي، والتقليل من الدهون الثلاثية، ويحمي من امراض القلب.

كما أنه يحارب البكتيريا والفطريات والفيروسات مما قد يساعد في منع أمراض اللثة الشائعة والعدوى الفطرية.

وأيضًا كشفت دراسة حديثة أن تناول 248 غرام (ما يعادل 8 أوقيات تقريبًا) من عصير الرمان بشكل يومي يمكن أن يحسن التعلم والذاكرة.

وكذلك يعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان بتراكيز مرتفعة يمكن أن تساعد في وقف تقدم مرض الزهايمر وحماية الذاكرة.

فضلًا عن ذلك فإن عصير الرمان يحتوي على أكثر من 40% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين ج، وفيتامين هـ.

كما ويعد عصير الرمان مصدرًا جيدًا للفولات والبوتاسيوم وفيتامين ك.

فوائد الرمان للعضو الذكري

يعاني العديد من الرجال من ضعف الانتصاب والذي يرجع لعدة أسباب، ولكن أظهرت دراسة أن الرمان قد يكون قادرًا على تحسين المخاوف النفسية التي قد تسبب هذا الأمر.

ويعمل الرمان على معالجة ثلاثة أسباب رئيسية لضعف الانتصاب، وهي تقييد تدفق الدم، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسمنة.

حيث يحتاج الجسم إلى تدفق دم مناسب حتى يمتلئ العضو الذكري بالدم ويصبح منتصبًا.

أيضًا فإن المعاناة من ارتفاع ضغط الدم، أو تلف الشرايين، أو مشاكل الأوعية الدموية، يمكنها تقييد تدفق الدم إلى العضو الذكري.

كما تظهر بعض الدراسات أن عصير الرمان يمكن أن يقلل من ضغط الدم الانقباضي “بخصائص واعدة لخفض ضغط الدم الحاد”.

وكذلك يمكن أن يساعد انخفاض ضغط الدم في تعزيز تدفق الدم إلى العضو الذكري عندما يحين وقت الانتصاب.

تعرف على فوائد البردقوش للرجال .. يقي من العقم ويساعد في إنقاص الوزن

هل يؤثر الرمان على الإنجاب؟

ويتساءل الكثيرون عن مدى تأثير الرمان على الإنجاب، حيث أنه يساهم في زيادة خصوبة الرجال.
وتحديدًا فإن التركيزات العالية من مضادات الأكسدة الموجودة في عصيره لها قدرة على التأثير على الإجهاد التأكسدي وبالتالي زيادة الخصوبة لدى الجنسين وزيادة فرص الإنجاب.
وقد تبيّن أن الإجهاد التأكسدي يسبب خللًا في الحيوانات المنوية عند الرجال ويقلل من فرص الحمل لدى النساء.
فيما كشفت الدراسات أن عصير الرمان يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي للمشيمة.
كما يعمل أيضًا على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال والنساء، وهو أحد الهرمونات الرئيسية وراء الشعور بالرغبة الجنسية.
فَوائد الرُمان للعضو الذكري
فوائد الرمان للعضو الذكري

فوائد عصير الرمان

يساعد عصير الرمان في خفض مستوى مضادات الأكسدة بسبب التخلص من قشرة الرمان.

كما تشمل فوائد عصير الرمان أنه يعزز الجهاز الهضمي، ويُساهم في مكافحة السكري، ويعالج الالتهابات.

علاوة على ذلك فهو يُساهم في حماية القلب من الأمراض، يقوي الذاكرة، ويحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

أهمية لب الرمان

بالإضافة إلى ذلك فإن لب الرمان يساهم في التخفيض من خطر الاصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات القلبية، والدماغية، وخفض نسبة الكولسترول في الدم، والضغط المرتفع.

كما يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل: هشاشة العظام.

ويرجع ذلك إلى احتواء لب الرمان على مادة تشبه تأثير الإستروجين في الجسم.

علاوة على ذلك فإنه يساهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي خفض خطر الاصابة بالسرطان خصوصًا سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطانات الغدد الليمفاوية.

كذلك يخفف أعراض الإسهال ويقوي المناعة، ويساعد في خسارة الوزن.

كما يقي من تلف الخلايا والتهابات المفاصل؛ لاحتواءه على أنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.

ويساعد الوقاية من مرض السكري، ويحافظ على البشرة لكونه يعزز امتصاص فيتامين د (Vitamin D) عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه.

فوائد قشر الرمان

بالنسبة لقشرة الرمان فهناك طريقتين لاستخدامها وهي الاستخدام المباشرة أو غليه.

حيث يتم استخدام القشور بشكل مباشر للعلاج الخارجي مثل إيقاف النزيف الخارجي، والوقاية من الالتهابات والعدوى المختلفة.

كما يمكن غلي قشور الرمان المجففة بالماء، ثم يُشرب الماء بعد تصفيته للحصول على العديد من الفوائد.

وتعمل هذه الطريقة على الحماية من مشكلات الهضم، واضطرابات المعدة، والوقاية من مشكلات القولون.

أيضًا تعمل تعزيز على صحة الكلى، والكبد، وتساهم في القضاء على الطفيليات.

فوائد عصير الرمان
فوائد عصير الرمان

فوائد زيت الرمان

بالنسبة لزيت الرمان فإنه يساهم في تغذية البشرة، ومنحها النضارة والجمال.

كما يعمل على خفض مستويات الكوليسترول، والسكر في الدم، وخفض مستوى ضغط الدم، ومجابهة مرض السرطان وتدميره.

أهمية الرمان للمعدة والقولون

يعمل الرمان على إفراز الإنزيمات لتحسين وظيفة الهضم، ويساعد على علاج عسر الهضم والدوار.

ويرجع ذلك إلى احتواءه على نسبة كبيرة من القلويات التي تعمل على تحييد الحمض.

كما يساعد الرمان على محاربة البواسير والغثيان والإسهال، ويعمل على علاج الإمساك.

بالإضافة إلى ذلك تساعد قشور الرمان على العلاج من جرثومة المعدة، عن طريق وضع ملعقتين من قشر الرمان المطحون في إناء مع 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون، وملعقة كبيرة من الكمون، وملعقة كبيرة من عسل النحل، ويتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط مرة يومياً لمدة 14 يوما.

أهمية الرُمان للمعدة والقولون
أهمية الرمان للمعدة والقولون

عصير الرمان للقولون العصبي

علاوة على ذلك فإن عصير الرمان يساعد في الحفاظ على الصحة من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة، وعلى رأسها سرطان القولون.

ويعود ذلك إلى احتواءه على نسبة كبيرة من البوليفينول المفيد في الوقاية من انتشار خلايا سرطان القولون.

أيضًا يحتوي عصير الرمان على المواد المضادة للأكسدة والمفيدة في تحييد الجذور الحرة، والوقاية من الأمراض السرطانية.

كما تمنع انتشار الخلايا السرطانية في القولون، وكذلك يساعد على علاج التهابات القولون العصبي.

قد يهمك فوائد شرب القهوة.. وهل تساعدك في التخسيس؟

فوائد قشر الرمان للبطن

بعمل قشر الرمان على علاج الإسهال سريعاً، وإذابة الدهون المتراكمة في البطن،.

كما أنه يعمل على التخلص من الشحوم المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة.

فضلًا عن ذلك فإنه يعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

حيث أنه يعتبر أفضل العلاجات الطبيعية لكل من يعاني من ارتفاع في مستويات الكوليسترول لما له من قدرة على التقليل من الدهون بالدم، وتنظيف الدم من الحمض الشمعي.

وقشر الرمان يقلل أيضًا من الوزن الزائد، حيث يعمل على التخلص من البروتينات الدهنية.

كما يساعد على منح الشعور بالشبع لما فيه من نسبة كبيرة من الألياف الغذائية.

أضرار الرمان

إن فوائد الرمان عديدة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب العديد من الآثارة الجانبية والأضرار.

فعلى سبيل المثال يعيق الرمان امتصاص بعض الأدوية أو يؤثر على مفعولها، لذا يجب مراجعة الطبيب أو الصيدلي بشأن ذلك.

كما يرفع الرمان مستوى السكر في الدم، وقد حذر المختصون من تناول كميات كبيرة منه نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكر.

وبالتالي فإنه مضر جدًا لمرضى السكري، إذ يجب عليهم الانتباه في الكمية المتناولة من الرمان.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى