صحه

فوائد الحبق للرجال وطريقه استخدامه

إليكم أهم النصائح للاستفادة بفوائد الحبق للرجال

فوائد الحبق للرجال من الموضوعات التي يهتم بها الرجال كثيرًا لإتمام العملية الجنسية بشكل مرضي للطرفين ولزيادة القدرة الإنجابية عندهم باستخدام مكونات طبيعية لا تحتوي على مواد كيماوية لها آثار جانبية مؤذية، فهل بالفعل الحبق مفيد للرجال؟ هذا ما سنوضحه خلال السطور القادمة.

فوائد الحبق للرجال

فوائد الحبق للرجال
فوائد الحبق للرجال

الحبق يحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة للجسم مثل فيتامين (أ)، فيتامين (ك) إضافة لعنصر الكالسيوم ومعدن ي  المنجنيز والحديد وهذا يعني أن فوائد الحبق للرجال كثيرة تكمن فيما يلي:

  • يعزز القدرة الجنسية لأنه يزيد من تركيز الهرمونات الخاصة بالتناسل كهرمون التستوستيرون ولكن الدراسات الخاصة بهذا الأمر فقيرة.
  • يساعد في تكوين قلة عدد الحيوانات المنوية لكنه يطيل عمرها وقلة وزن كلا من الخصي والبربخ.
  • يزيد هرمون الذكورة وبالتالي يزيد القدرة الجنسية فهو علاج فاعل جدًا للضعف الجنسي.
  • يحسن صحة العقل.
  • يضبط مستوى السكر في الجسم.
  • يعالج الالتهابات التي تعاني منها الأمعاء.
  • مكافح للعدوى البكتيرية.
  • يحمي القلب من الإصابة بأي مشاكل.

فوائد الحبق مع الشاي

يمكنك الاستفادة من فوائد الحبق للرجال مع الشاي الكثيرة لأنه لا يستخدم للجنس فقط، أهم فوائد الحبق مع الشاي:

  • تعزيز الجهاز المناعي بالجسم.
  • حماية الجسم من أمراض السرطان.
  • يشفي من الصداع ومن الشقيقة.
  • يقلل إفرازات الغدة العرقية.
  • يطرد البلغم من الصدر.
  • معالج فاعل لأمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية.
  • معالج لمشاكل الجلد كالجدري والحصبة.
  • يشفي الجروح.
  • فاعل جدًا في القضاء على الالتهاب الرئوي ونزلات البرد.
  • مريح للأعصاب ويرخي الجسم.
  • فاتح للشهية.
  • يخلص الجسم من الاستفراغ الشديد والغثيان.
  • خافض للوزن الزائد لأن خلط الشاي مع الحبق يحرقان السعرات الحرارية بفاعلية كبيرة.
  • يكافح البكتريا.
  • يعالج الروماتيزم وأمراض العظام والمشاكل التي تعاني منها المفاصل.
  • يقي خلايا الجسم من التلف.
  • يخلص الأمعاء من الديدان.
  • معالج للحمى لأنه يخلص الجسم من الجراثيم والفطريات ويقي الجسم من الالتهابات.
  • يساعد على تخليص الجسم من التيفوئيد والملاريا.
  • يعالج التهابات الشعب الهوائية الحادة أو المزمنة لاحتوائه على السينول والكامفين والأوجينول كما يعالج مشاكل الجهاز التنفسي.
  • معالج فعال جدًا للربو ويقوي المغذيات النباتية في الجسم.
  • يحتوي الحبق على فيتامينات متعددة تشفي الرئتين من الالتهابات والاحتقان.
  • مضادات الأكسدة وفيتامين ج اللذين يحتوي عليهما الحبق يجعله فاعل جدًا في القضاء على الإجهاد الناتج عن أكسدة الجسم.
  • يعالج ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين والبوتاسيوم.
  • يحمي الفم من الإصابة بالتقرحات ويقيه من السرطان الناتج عن مضغ التبغ.

فوائد الحبق للزكام

يحتوي الحبق على مجموعة ألياف ودهون وزيوت طيارة إضافة للبروتينات والكربوهيدرات المفيدة جدًا لعلاج الزكام إضافة للاحتواء على فيتامين سي بنسبة كبيرة وهذا يعني أنها مفيدة جدًا لعلاج الزكام الذي يعد أحد أعراض نزلات البرد ويطرد البلغم من الصدر مما يؤدي لعدم تكون مخاط أو سائل داخل الأنف وبالتالي يحمي إصابة الإنسان بالزكام.

فوائد الحبق للنوم

يمكنك استخدام الحبق كمهدئ يساعدك في النوم لأنه يخلصك من التوتر والقلق ويعزز صحة العقل كما يحسن نوعية النوم ويخفض آثار الجذور الحرة على جميع أجزاء الجسم بما فيها البشرة.

أضرار الحبق مع الشاي

بالرغم من فوائد الحبق للرجال مع الشاي  كثيرة إلا أن أضراره كثيرة لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه حتى لا يصاب بالآثار الجانبية السلبية المتمثلة فيما يلي:

  • يزيد من خطورة الإصابة بسرطان في الكبد لأنه يحتوي على عنصر الإستراجول سواء في نبات الريحان نفسه أو في الزيت المستخرج منها.
  • السيولة الشديدة في الدم لاحتوائه على فيتامين (ك) الذي يزيد من خطورة الإصابة بالنزيف وهذا يعني خطورته على المرضى بالهيموفيليا أو بالنزفية أو للخاضعين للعمليات الجراحية.
  • يقلل نسبة السكر في الدم مما يسبب العديد من المشاكل الصحية.
  • يقلل ضغط الدم لذلك لا يجب تناوله للأشخاص المرضي بضغط الدم المنخفض.
  • الحساسية من نبات الحبق أو من أي نباتات تشبهه كالنعناع.

فوائد الحبق للرجيم

فوائد الحبق للرجال
فوائد الحبق للرجال
  • إذا كنت ترغب في تخفيض وزنك والتخلص من السمنة فعليك استخدام نبات الحبق (الريحان) لأنه يخفض هرمون الكرتيزول المانع للتوتر والقلق والذي تنتجه قشرة الغدة الكظرية لتنظيم نسيه السكري في الجسم ولكنه يزيد من وزن الجزء السفلي من البطن.
  • يعزز نبات الحبق الغدة الكظرية مما يؤدي لتخفيض نسبة الكورتيزول في الجسم وبالتالي يخفض الوزن الزائد مع ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية، كما يحفز الريحان عملية الأيض إضافة إلى قلة سعراته الحرارية وارتفاع قيمته الغذائية.

طريقة استخدام بذور الريحان

تنقع حبوب الحبق في ماء دافئ بإضافة ملعقتين كبيرتين من النبات لكوب ماء دافئ ويترك فيها لمدة ربع ساعة ثم توضع على الشاي الأخضر أو عصير الليمون أو تؤكل بمفردها أو توضع في الشوربة أو ضمن محتويات السلطة الخضراء.

القيمة الغذائية للحبق

كل 24 جرام من نبات الحبق (الريحان) تحتوي على ما يلي:

  • 1 جرام من الماء.
  • 5,52 كيلو كالوري من الطاقة.
  • 756 جرام من البروتين.
  • 154 جرام من الدهون.
  • 636 جرام من الكربوهيدرات.
  • 072 جرام من السكريات.
  • 384 جرام من الألياف.
  • 5 مللي جرام من الكالسيوم.
  • 761 مللي جرام من الحديد.
  • 8 مللي جرام من البوتاسيوم.
  • 4 مللي جرام من المغنيسيوم.
  • 194 مللي جرام من الزنك.
  • 96 مللي جرام من الصوديوم.
  • 4 مللي جرام من الفسفور.
  • 32 مللي جرام من فيتامين سي.
  • 008 مللي جرام من مادة الثيامين.
  • 216 مللي جرام من النياسين.
  • 3 ميكرو جرام من الفولات.
  • 192 مللي جرام من فيتامين E.
  • 6 ميكروجرام من فيتامين K.
  • لا يحتوي على مادة الكافيين.

كيفية استخدام الحبق للرجال

للحصول على فوائد الحبق للرجال يجب استخدامه بالطريقة الآتية:

  • يرش الحبق المجفف أو الحبق الطازج فوق الفطائر والمخبوزات.
  • توضع أوراق الحبق على الشوربة وأنواع الصلصة والبطاطس المقلية.
  • تجهز تتبيلة مكونة من زيت زيتون وثوم مفروم وحبق.
  • تضاف أوراق الحبق إلى أطباق السلطة سواء كانت الأوراق كاملة أو مفرومة.
  • توضع مع الخضار.
  • يضاف الحبق للحمص.

نصائح للاستفادة بفوائد الحبق للرجال

لتستفيد من فوائد الحبق للرجال احذر من النقاط التالية:

  • لا يوضع الحبق في درجات حرارة شديدة لاحتوائه على زيوت طيارة.
  • يوضع في الثلاجة بعد لفه بقطعة من القماش مبللة أو بمنشفة من الورق.
  • يفضل شراء الحبق ذو الأوراق خضراء اللون.

فوائد الحبق للغازات

إذا كنت تعاني من الغازات فإن الحبق يجب أن يكون اختيارك الأول لأنه يخلص المعدة من الآلام ويحسن من عملية الهضم وينشط الأمعاء إضافة إلى تنظيمه لمستوى الحموضة بالمعدة.

الحبق من النباتات التي تطرد السموم من الجسم الناتجة عن المأكولات المحتوية على المواد الحافظة أو بسبب التدخين وتخرج هذه السموم في شكل بول أو عرق، من فوائد الحبق أيضًا أنه يحافظ على سلامة الكلى وصحتها لأنه يقضي على البكتيريا التي تتوغل داخل المسالك البولية وبالتالي يحمي الكلي من الحصوات ومن الإصابة بالفشل الكلوي.

فوائد الحبق للمعدة

تستفيد المعدة من تناول نبات الحبق سواء الطازج أو المجفف بما يلي:

  • تناول نبات الحبق يقي المعدة من القرح ويعالج التهابات الأمعاء.
  • يخلص المعدة من الفطريات والبكتيريا الناتجة عن أكل بعض المأكولات المضرة.
  • مطهر قوي جدًا للمعدة.

فوائد أخرى للحبق

فوائد الحبق للرجال كثيرة سواء بتناوله أو بدهنه على الجسم، تتمثل هذه الفوائد فيما يلي:

  • يحمي الجسم من التأثر بلدغات الحشرات خصوصًا البعوض.
  • يمكن استخدامه بدلا من المضادات الحيوية التي تحارب الأمراض التي تصيب الجسم.

قد يهمك:-

المصادر:-

Benefits of basil for men:food.ndtv

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى