صحه

فوائد الترمس | احصل على انتصاب قوي حتى بعد القذف

الترمس يحسن القدرة الجنسية عند الرجال ويقضي على التوتر والقلق

يعد الترمس من الأطعمة اللذيذة جدًا وطعمه المميز، لكن هل فكرت يومًا في تجربة الترمس للجنس “رجالة” في هذا المقال يقدم لك كل فوائد الترمس وكيفية استخدامه في زيادة القدرة الجنسية، وكذلك تقوية الانتصاب حتى بعد القذف.

فوائد الترمس للجنس

هناك العديد من فوائد الترمس للجنس، حيث إنه رائع جدًا في تهدئة الأعصاب والقضاء على التشنجات.

وبالطبع الحالة النفسية تؤثر بشكل كبير جدًا على قدرة الرجل الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

بالإضافة إلى أن الترمس منبه ومقوي ممتاز للأعصاب، كما أنه يحسن من أدائها ومدى تناسقها وانسجامها مع جميع أجزاء الجسم ومنها الخصيتان والعضو الذكري.

لذلك فإن تناول الترمس يحسن القدرة الجنسية عند الرجل.

أيضًا يحتوي الترمس على مركبات تقوي عضلة القلب، وتزيد قدرتها على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم ومنها العضو الذكري؛ وبالتالي تقوية الانتصاب والمحافظة عليه لفترة طويلة حتى بعد القذف.

بالإضافة إلى أن الترمس يحتوي على نسبة عالية من البروتينات هي اللبنات الأساسية في الجسم المستخدمة في صنع العضلات والأوتار والأعضاء والجلد والضرورية لكافة العمليات الحيوية اليومية ومنها الجنس.

كما أن الترمس يدخل في تصنيع الإنزيمات والهرمونات والناقلات العصبية والجزيئات الدقيقة المختلفة التي تخدم وظائف الجسم؛ لذلك فهو مفيد للعملية الجنسية.

فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم
فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم

فوائد الترمس المطحون للجنس

حبوب الترمس المطحون غنية بالعديد من المعادن الصحية للجنس مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد ومضادات الأكسدة التي تحمي القلب من التلف.

يساعد الترمس في القضاء على التوتر والشد العصبي، وهي مشكلات تؤثر بشكل كبير على العملية الجنسية.

كذلك يسهم الترمس في تقوية عضلة القلب والأعصاب.

بالإضافة إلى أن الترمس يحسن عملية الهضم، ويقضي على الإمساك والمشكلات الآخرى التي تصيب الجهاز الهضمي، وهي مشكلات تؤثر على الحياة الجنسية الطبيعية.

أيضًا يساعد الترمس على تنشيط الأعصاب الموجودة في الجسم؛ وبالتالي يصبح الجسم في حالة مثالية لممارسة الجنس بعيدًا عن القلق والخوف التي تدمر العلاقة الجنسية.

فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم
فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم

فوائد الترمس للعضو الذكري

يعمل الترمس على زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير، كما أنه يلعب دورًا رائعًا في تحسين حالة العضو الذكري.

ويرجع ذلك لأن مستخلص الترمس يحفز إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم؛ وبالتالي توسيع الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.

كما أن الترمس له تأثير رائع على هرمونات الذكورة، حيث أشارت دراسات إلى أن الترمس يزيد من هرمون اللوتين الذي يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.

بالإضافة إلى أنه يرفع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم بشكل كبير.

من ضمن فوائد الترمس أيضًا أنه يخلص الشخص من الإجهاد والتوتر بشكل فعّال جدًا.

وأشارت بعض الأبحان إلى أن مستخلصات بروتين الترمس تقلل من تطور لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية التاجية.

كما أنها تصحح اختلال بطانة الأوعية الدموية والأوعية الدموية، التي تضخ الدماء في الأعضاء التناسلية.

أيضًا يساعد الترمس على تعزيز استرخاء الأوعية الدموية والتي بدورها ستعمل على خفض ضغط الدم المرتفع الذي يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم
فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم

تحسين الصحة الإنجابية

يحتوي الترمس على نسبة عالية من الألياف الغذائية.

حيث إن الكوب الواحد من الترمس يحتوي على 200 سعر حراري، وتلك السعرات الحرارية بها القليل من الدهون والكثير من الكربوهيدرات والبروتين.

وبالطبع البروتين هو المكون الأساسي لأكثر من 90% من الخلايا وبناء الحيوانات المنوية؛ لذلك فهو له قدرة في تحسين الصحة الإنجابية.

بالإضافة إلى ان الترمس يحتوي على ألياف غذائية مهمة جدًا للعملية الجنسية.

حيث تعمل تلك الألياف الموجودة في الترمس على الحفاظ على صحة القلب والأوعية؛ وبالتالي الحفاظ على صحة الرجل الجنسية حتى مع التقدم في العمر.

كذلك تساعد الألياف الموجودة في الترمس في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة وهي مشكلة تواجه العديد من الرجال أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

الترمس غني بالمعادن الرائعة

يحتوي الترمس على نسبة عالية من المعادن، حيث إنه يحتوي على كمية كبيرة من الزنك الذي يقوي المناعة ويحسن القدرة الإنجابية، وينشط الجينات.

حيث إن الكوب الواحد من الترمس يحتوي على 3 ملجم من الزنك أي حوالي 20% من احتياجات الرجل اليومية من الزنك.

بالإضافة إلى ان الزنك يحتوي على نسبة عالية من المنجنيز، المهم في القضاء على الشوارد الحرة، وحماية الخلايا من التلف.

كما أن الترمس يساعد على تعزيز نمو العظام والغضاريف، ويخفف ألم التهاب المفاصل.

أيضًا يوفر الكوب الواحد من الترمس 1.5 ملجم من المنجنيز، أي حوالي 50% من احتياج الرجل له يوميًا.

كذلك يوفر كوب الترمس 20% من الماغنسيوم الذي يحتاجه الرجل يوميًا.

والماغنسيوم مهم جدًا من أجل الحفاظ على كثافة العظام وصحة العضلات.

كما أنه يحمي من الإرهاق والتعب من العملية الجنسية، ويمنحك جنسية رائعة طوال الوقت.

بالإضافة إلى أن الترمس يحتوي على النحاس الذي يحافظ على الدماغ والانتباه.

كما أن النحاس يقوي الأوعية الدموية، وينشط الدورة الدموية ويعمل على وصول الدم لجميع الأطراف بما فيها العضو الذكري.

وبالتأكيد كل هذه الفوائد تساعد بشكل كبير في تعزيز الصحة الجنسية للرجال.

فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم
فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم

الترمس غني بفيتامينات مفيدة للرجال

أيضًا يحتوي الترمس على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة جدًا للصحة الجنسية.

حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الثيامين، وهو من أهم الفيتامينات للكربوهيدرات واستقلاب الدهون.

كما أن هذا الفيتامين يحافظ على صحة الأعصاب، وكوب الترمس الواحد يوجد به 20% من احتياجات الرجل للثيامين.

بالإضافة إلى أن الترمس يوفر 25% من احتياجات الرجل لحمض الفوليك، الضروري جدًا من أجل عملية التمثيل الغذائي للبروتينات؛ وبالتالي فهو يسيطر على نشاط وحجم الجينات.

فوائد الترمس للجسم

بالإضافة إلى كل تلك الفوائد التي ذكرناها للترمس في تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال، فهو له العديد من الفوائد الآخرى مثل:

يحتوي الترمس على عناصر غذائية مهمة جدًا للجسم، مثل الألياف والبروتينات والقليل من الزيوت المفيدة.

كما أن الترمس غني بالمعادن الأساسية، والفيتامنيات مثل فيتامينات ب، وفيتامين أ، وفيتامين C، وكلها ضرورية جدًا من أجل العمليات الحيوية في الجسم.

كما ينصح الأشخاص الرياضيين بضرورة تناول الترمس بانتظام؛ لأنه غني بالبروتينات.

أيضًا تناول الترمس مفيد جدًا لمرضى حساسية القمح؛ لأنه خالي من الجلوتين.

الترمس يقوي المناعة

يلعب الترمس دورًا كبيرًا في تقوية جهاز المناعة؛ وبالتالي حماية الجسم من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

حيث يحتوي الترمس على المنجنيز والزنك وهما معدنان مهمان بشكل خاص في تقوية المناعة، وتعزيز الصحة الإنجابية، وتنظيم نشاط الجينات.

بالإضافة إلى أن الترمس يحتوي على السيلينوم، وهو مضاد أكسدة قوي جدًا، كذلك يعمل المنجنيز على مكافحة الجذور الحرة ويحافظ على الخلايا من التلف.

تقوية العظام والغضاريف

يساعد الترمس على تعزيز صحة العظام والغضاريف؛ وذلك لاحتوائه على معادن مثل الكالسيوم والفسفور والماغنيسيوم والمنجنيز.

لذلك فإنه مفيد جدًا في الحفاظ على كثافة العظام وتعزيز صحتها.

الترمس مفيد للهضم

كما أن تناول الترمس يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمليات الأيض.

كما أن الترمس مدر طبيعي للبول، ويعزز عمل الأمعاء؛ لانه يحتوي على معادن وألياف غذائية.

بالإضافة إلى أن الترمس يحمي من الإصابة بالإمساك وأعراض القولون العصبي.

كذلك يلعب الترمس دورًا كبيرًا في تعزيز عملية الأيض؛ لأنه يحتوي على فيتامينات مجموعة ب، مثل الثيامين والفوليت “Folate”.

فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم
فوائد الترمس\ رجالة دوت كوم

فوائد الترمس للجلد

أيضًا يدخل الترمس في علاجات البشرة المختلفة، وكذلك في تحضير الماسكات الطبيعية لتفتيح لون البشرة، وإزالة البقع وعلاج النمش.

بالإضافة إلى أن الترمس مقشر للبشرة، ويقضب على التجاعيد وعلامات التقدم في السن.

بالإضافة إلى أن الترمس يسهم في شد البشرة، كما أنه يمنحها الحيوية والنضارة اللازمة.

أيضًا يساعد الترمس في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.

كما أنه يقضي على الجلد الميت والشوائب التي تكون عالقة في البشرة.

وصفة الترمس للوجه

إذا كنت تريد التخلص من الشوائب والجلد الميت من على الوجه، فعليك باستخدام ماسك الترمس المطحون والزبادي.

المكونات
  • ملعقتان كبيرتان من الترمس المطحون
  • ملعقة كبيرة من الزبادي
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد
طريقة التحضر

في البداية عليك بخلط الترمس المطحون مع الزبادي في وعاء، ثم ضيف ملعقة صغيرة من ماء الورد.

يجب تقليب المكونات جيدًا، ثم وضع الخليط على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة.

وأخيرًا غسل الوجه بالماء الفاتر.

الترمس يعالج جفاف البشرة

كما أن الترمس رائع جدًا في علاج جفاف البشرة.

ويكون ذلك عن طريق خلط الترمس المطحون مع اللوز المطحون، ثم إضافة القليل من اللبن.

ثم تقليب المكونات جيدًا، ووضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

اضرار الترمس للرجال

رغم فوائد الترمس العديد إلا أن الإفراط في تناوله قد يشكل خطرًا على الصحة، وفيما يلي نستعرض أبرز أضرار الترمس:

حساسية الترمس

الإفراط في تناول الترمس قد يؤدي إلى الإصابة بالحساسية؛ حيث يحتوي على بروتين يسمى كونغلوتين من نوع بيتا، الذي يشبه بنسبة كبيرة البروتين المسبب للحساسية في الفول السوداني.

كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني، قد تكون فرصتهم في التعرض لحساسية الترمس أكبر.

حساسية الترمس قد تكون شديدة أو خفيفة، وتطلب الذهاب إلى الطبيب فورًا من أجل تجنب تفاقم الأمور.

وهناك بعض الأعراض التي قد تحدث تدل على الإصابة بحساسية الترمس نثل:

  • تورم الشفاه
  • القيء
  • تقرحات حمراء جلدية تثير الحكة
  • صعوبة في التنفس

التسمم

كذلك قد يؤدي الإفراط في تناول الترمس إلى الإصابة بالتسمم.

حيث ينتج نبات الترمس مادة كيميائية سامة تسمى قلويدات الكينوليزيدين لحماية نفسها من الحشرات والحيوانات المتغذية على الأعشاب، لكن من النادر الإصابة به.

ومن أعراض الإصابة بتسمم الترمس ما يلي:

  • توسع حدقة العين
  • جفاف في الفم
  • غازات وانتفاخ في البطن
  • ألم في المعدة

ملحوظة

عندما يتناول الشخص الترمس الذي يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية السامة قد تظهر عليه أعراض أشد خطورة وأكثر جدية.

حيث قد يصل الأمر إلى صعوبة في التنفس، وتهديد حياة المريض.

تحضير الترمس بطريقة آمنة

هناك طريقة آمنة جدًا وسهلة من أجل تحضير الترمس في المنزل، وفيما يلي خطوات الطريقة:

في البداية عليك بنقع الترمس في الماء لمدة 3 أيام، ثم غليه لمدة ساعة بعد انتهاء الثلاثة أيام.

ثم بعد ذلك انقع الترمس مرة آخرى لمدة 10 أيام متتالية.

ثم ضيف القليل من الملح بعد انتهاء النقع.

قد تستغرق تلك الطريقة وقتًا لكنها آمنة جدًا، وتساعدك على تناول الترمس والاستمتاع بفوائده دون أضرار.

المصادر

موقع healthy food

The health benefits of lupin — the powerhouse legume

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى