صحه

فوائد البردقوش للرجال .. يقي من العقم ويساعد في إنقاص الوزن

طريقة عمل البردقوش للرجال

فوائد البردقوش للرجال متعددة، فمثله مثل بقية الأعشاب يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، وبالتالي يجب معرفة تلك الفوائد.

والبردقوش هو عشب عطري من فصيلة عائلة النعناع المتواجد بكثرة في المناطق المحيطة بحوض البحر الأبيض المتوسط.

كما أنه يمتلك خصائص مضادة لكل من الالتهابات والميكروبات والفطريات، ويتم استخدامه طبيًا لتخفيف بعض الأعراض المرضية.

وفي هذا التقرير، يرصد موقع “رجاله دوت كوم” أبرز فوائد البردقوش لصحة الإنسان وللرجال بشكل خاص.

فوائد البردقوش للرجال

هناك عدة فوائد محتملة بالنسبة للرجال عندما يستخدمون البردقوش في حياتهم اليومية ومنها:

الوقاية من بعض حالات العقم

وكشفت دراسة أن تناول مستخلص البردقوش عن طريق الفم قد يساعد في الوقاية من حالات العقم لدى الرجال.

وأوضحت أنه يساهم في خفض تراكم دهون الخصية، وزيادة هرمونات الأندروجين، وعدد الحيوانات المنوية، وله دور في تحسين بنية الخصية

وبالتالي قد يكون أحد الأساليب العلاجية المستقبلية لعلاج تأثير السمنة السلبي على الخصوبة.

تحسين حالة الربو

يمكن لزيت البردقوش تحسين حالة الربو، عندما يتم أخذ نقطتين منه يوميًا إلى جانب أدوية الربو لمدة ثلاثة أشهر.

حيث يعمل على تحسين وظائف الرئة، إلا أنه لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث.

مضاد للميكروبات

كشفت العديد من الأبحاث أن وضع زيت البردقوش المخفف على الجلد قد يساعد في معالجة الفطريات.

كما يمكن تناوله كمكملات، إذ يساعد في علاج فرط النمو لبكتيريا الأمعاء.

ويرجع ذلك إلى إمكانية احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات.

كوب من مغلي البردقوش
فوائد البردقوش للرجال

مضاد للأكسدة والالتهاب

يحتوي البردقوش على مركب الكارفاكرول (Carvacrol) الذي لديه خصائص مضادة للأكسدة.

علاوة على ذلك فهو يساعد في التقليل من حدوث الالتهابات في الجسم، وبالتالي التقليل من فرصة الإصابة ببعض الأمراض.

تحسين عملية الهضم

قد يحمي البردقوش من المشكلات الهضمية مثل قرحة المعدة، والأمراض المنتقلة من الأغذية,

ويرجع ذلك إلى أنه يساهم في التدفق الصحيح لكل من عصارة المعدة والصفراء التي يفرزها الكبد لمعادلة الأحماض المسببة لحدوث تلف في بطانة المعدة.

التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

كما أنه قد يساهم أيضًا في تحسين حالة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر النزيف الدماغي.

ويرجع ذلك إلى أن يعمل كموسع للأوعية الدموية، وبالتالي تسهيل تدفق الدم فيها وتقليل الضغط الواقع عليها.

 

البردقوش وفوائده الأخرى

وفي هذا الجزء نستمر في عرض فوائد البردقوش لصحة الإنسان وخاصة الرجال، كالتالي:

مدر للبول

ويعتقد أن البردقوش يساعد الجسم على التخلص من السموم والمياه الزائدة والأملاح وحمض اليوريك، وتقليل ضغط الدم.

كما أنه يساعد في تنظيف الكليتين، وتقليل الدهون، حيث أن البول يتكون من 4% من الدهون تقريبًا.

علاج الصداع

يساهم زيت البردقوش في التخلص من الصداع، وبالتالي تحسين النشاط الإدراكي للدماغ.

زيادة التعرق

وعندما يزيد من تعرق الجسم فإن المزيد من الأملاح، و السموم، والماء الزائد في الجسم يخرج منه.

التخلص من الغازات

وذلك عن طريق أنه يساعد على إرخاء عضلات البطن وبالتالي التخلص من مشكلات الغازات.

وهو ما يؤدي إلى التخلص من مشكلات أخرى، مثل: آلام المعدة، وآلام الصدر، والغثيان.

فوائد البردقوش للرجال
فوائد البردقوش للتخسيس

بشكل عام فإن البردقوش يساعد على تقوية الجهاز العصبي والتخفيف من الزكام وآلام الأذن والحلق.

بالإضافة إلى ذلك فهو يساهم في التخفيف من مستوى السكر بالدم وتشنجات المعدة وحصى المرارة وأمراض الكبد والارق، وتشنج العضلات.

 

فوائد البردقوش للجنس

يعتبر البردقوش من أهم الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل لعلاج العقم لدى الرجال.

حيث كشفت دراسة علمية أن عشبة البردقوش لها تأثير داعم للانتصاب، وكذلك زيادة الرغبة الجنسية لدي النساء.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، وبالتالي يساعد في القضاء على البكتيريا والكثير من الفطريات.

كذلك فهو يعمل على مكافحة الالتهابات التي تصيب الجهاز التناسلي لدى الرجل والمرأة وبالتالي يقلل احتمالية حدوث العقم.

علاوة على ذلك فهو يقلل خطر الإصابة بالسرطان، لأنه يحمي من تكوُّن الجذور الحرة التي تعد من أساسيات الإصابة به.

اقرأ أيضًا: فوائد شرب الماء للصحة والجمال والرشاقة والقضاء على بعض الامراض

عسل البردقوش للجنس

كما كشفت بعض الدراسات العلمية، أن عسل البردقوش له فوائد متعددة بالنسبة لزيادة عدد الحيوانات المنوية للرجال.

ويساهم في الاحتفاظ بالهرمونات الذكورية الموجودة بالغدة الدرقية، كما يزيد من الكتلة العضلية للرجال.

ويرجع ذلك إلى أنه يساهم في مضاعفة العضلات، مما يجعله يساعد في معالجة تشنجات العضلات.

بالإضافة إلى ذلك فهو يمنح العضو الذكري الطاقة التي يحتاجها ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية.

كما أنه يمنح الأعضاء الذكرية التناسلية الخصوبة والكفاءة، ويقلل قدر المستطاع من الدهون التي تتراكم حول الخصية.

يشار إلى أن تلك الدهون من شأنها إعاقة الخصية عن القيام بدورها، بجانب زيادة معدل هرمون الأندروجين.

وكذلك فإنه يقلل ضغط الدم في الأوردة، مما يزيد من قدرة الرجل الجنسية، وحماية غدة البروستاتا من الإصابة بالسرطان.

ملعقة من البردقوش المجفف
فوائد البردقوش للجنس

علاقة البردقوش بالتخسيس

يمكن للبردقوش أن يساهم في التخلص من الوزن الزائد بالجسم، ويتم إدخاله في صناعة المكملات الغذائية النباتية PFS المحاربة للسمنة.

كما أن هناك العديد من الفوائد للبردقوش التي تسهم في التخسيس، مثل تنشيط الجهاز الهضمي.

وأيضًا يعمل على خفض مستويات سكر الدم المرتفعة، وكذلك طرد الريح، بالإضافة إلى إدرار البول.

علاوة على ذلك فهو يعمل على التخلص من الماء الزائد المحتبس في الجسم، وطرد السموم، وتسهيل حركة المعدة والأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يساهم في علاج مشكلة عسر الهضم، ورفع نسبة الحرق، وبالتالي فقدان الوزن.

وأجريت دراسة منهجية على 64 طالبة من الأصحاء من كلية العلوم الطبية التطبيقية وكلية الطب جامعة أم القرى بالسعودية.

حيث تم توجيه الطالبات إلى تناول البردقوش لمدة شهر وأجريت القياسات الأنثروبومترية قبل تناول البردقوش وبعده.

وتبيّن أن معظم الطالبات اللاتي كن يتناولن البردقوش إلى جانب اتباع نشاط بدني ونظام غذائي متوازن، انخفض وزنهن بعد شهر واحد.

وبالتالي انتهت الدراسة إلى أن البردقوش من  أكثر الأعشاب الفعالة في إنقاص الوزن.

 

طريقة استخدام البردقوش للتخسيس

يوجد طرق عديدة يمكن اتباعها لاستخدام البردقوش في رفع معدلات الحرق بالجسم، وبالتالي إنقاص الوزن.

حيث يمكن غلي أوراق البردقوش في كمية وفيرة من الماء، وتغطية المشروب حتى تهدأ درجة حرارته.

ومن ثم تناول هذا الخليط على مدار اليوم قبل الوجبات الغذائية الثلاث الرئيسية.

كما أنه يمكن تناول مغلي أوراق البردقوش مع الشاي الأخضر، وتناول هذا المزيج على مدار اليوم دون تحلية.

حيث يتم تناوله بعد كل وجبة من الوجبات الغذائية الرئيسية الثلاث، كما يمكن إضافة بعض قطرات الليمون الطازج.

بالإضافة إلى ذلك يمكن تناول مغلي البردقوش مع أوراق النعناع عن طريق غلي 3 أكواب من الماء ثم إضافة مقدار ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش وأخرى متوسطة من النعناع.

وعندما يغلي المزيج، نقوم بتصفيته وتغطيته لمدة 15 دقيقة، وتناوله يوميًا.

حزمة من أوراق و فوائد البردقوش
طريقة استخدام البردقوش للتخسيس

طريقة عمل البردقوش للرجال

يمكن عمل البردقوش عبر اتباع الخطوات التالية:

وضع ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف في إناء صغير، ثم إضافة كوب من الماء البارد عليه ورفعه على النار.

عندما يبدأ المزيج في الغليان، يتم إطفاء النار وتركه لمدة 10 دقائق، قبل تصفيته وتركه يبرد لمدة 5 دقائق.

بعد ذلك يصبح البردقوش جاهز للشرب، ويتم ذلك مرتين يوميًا، كما يمكن تحليته بعسل النحل.

 

البردقوش لمرضى السكري

كشفت العديد من الدراسات، أن البردقوش يمكن أن يدخل في علاج مرض السكري.

ويرجع ذلك إلى تأثيره في خفض نسبة السكر في الدم نتيجة لاحتوائه على زيوت تعمل على ذلك الأثر.

كما أن استخدام البردقوش مع الأعشاب أكليل الجبل، الأوريجانو له فعالية في منع بعض الأنزيمات التي تحسن تحمل الأنسولين.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن شرب مغلي البردقوش للاستفادة منه، فيما يجب تغطية الكوب حتى لا تتطاير منه الزيوت.

قد يهمك وجبات نظام الصيام المتقطع – أول وجبة والطريقة الأمثل لاتباع النظام بشكل آمن

البردقوش للصدر

يعتبر البردقوش بمثابة علاج عشبي لأمراض الصدر، وشفاء لمن يصابون بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.

وتحتوي عشبة البردقوش الطازجة على نسبة عالية من فيتامين C؛ وبالتالي فهو يعد مشروباً فعالاً لمقاومة نزلات البرد والأنفلونزا.

كما أنه فعالًا في علاج السعال لأنه يزيل الاحتقان ويقي من العدوى الفيروسية والتهاب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية.

بالإضافة إلى ذلك فإنه يخفف من التهاب الحنجرة والبلعوم، والممرات التنفسية، وفعال في علاج الربو أيضاً.

البردقوش للضغط

بالنسبة لمرض الضغط، فإن البردقوش يحتوي على العديد من الخصائص التي تساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم وانتظامه.

كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ومنع تراكم الكوليسترول في الشرايين.

وهو ما يقي من ارتفاع ضغط الدم، والتعرض إلى الأمراض والنوبات القلبية والجلطات.

نبات البردقوش
البردقوش لمرضى السكري

البردقوش والهرمونات

كذلك فإنه يحتوى على مركب الفلافونويد ذو التأثير المهدئ للأعصاب، فيحد من التوتر والقلق العصبي.

كما يعمل البردقوش على كبح إفراط نشاط الغدة الدرقية، ويتم استخلاص مركبات من البردقوش تعمل على تنظيم العديد من هرمونات الغدة الدرقية التي منها هرمون البرولاكتين، والألدوستيرون، والبروستاجلاندين، الكورتيكوتروبين، الهرمون اللوتيني، هرمون النمو، الهرمون المحفز للدرقية، الهرمون المضاد لإدرار البول .

البردقوش لالتهابات العضلات والمفاصل

تحتوي عشبة البردقوش على خصائص مضادة للالتهاب، حيث يتم استخدامها في علاج آلام الأسنان والتهاب المفاصل.

كما يتم استخدامها في علاج التشنجات العضلية والالتواءات، وقد استخدم زيتها كدهان خارجي لعلاج المناطق الملتهبة من الجسم.

ويرجع ذلك إلى احتوائه على مركبات كيميائية مثل التربينولين، السيمين، الأوجينول، السابونين، اسيتات الليناليل، وكلها تعمل كمضادات الالتهابات.

 

فوائد البردقوش للشعر

يمكن استخدام البردقوش لعلاج الشعر، حيث يساعد في علاج تقصف الشعر، ويعمل على تقويته و زيادة لمعانه.

كما أنه له دور في حماية الشعر من البهتان والضعف، وله دور حيوي في تغذية الشعر وترطيبه.

وبالتالي فهو من الأعشاب الهامة جدًا في علاج تساقط الشعر، وحلًا مثاليًا للذين يعانون من مشاكل في الشعر.

حيث يمكن استخدامه في العديد من وصفات الشعر مثل حمامات الكريم المختلفة.

ويمكن أيضًا خلطه مع أحد الزيوت الطبيعية وتطبيقه على الشعر مع التكرار مرة واحدة أسبوعيًا.

تعرف على فوائد البردقوش
فوائد البردقوش للشعر

فوائد زيت البردقوش

كشفت إحدى الدراسات أن زيت البردقوش قد يساعد على التخفيف من نوبات الربو.

كما أنه قد يساهم في تحسين صحة ووظائف الرئة لدى المرضى البالغين المصابين بالربو عند تناوله بجرعات آمنة.

وبالرغم من ذلك يجب الحذر من استهلاك البردقوش بكميات كبيرة حتى لا يؤدي إلى زيادة إفرازات السوائل في الرئة.

وهو ما قد يسبب تفاقم مشاكل الرئة مثل الربو، والنفاخ الرئوي، وبالتالي يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.

فيما أوضحت دراسة مخبرية أخرى أن مستخلص البردقوش قد يساهم في تثبيط نمو بعض أنواع البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض.

حيث تم اكتشاف أن الرشاشيات السوداء من أكثر الفطريات تأثراً بمستخلص البردقوش، بينما كانت بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية الأقل.

بالإضافة إلى ذلك كشفت دراسة أخرى أن خصائصه المضادة للميكروبات قد تجعله مناسباً للاستخدام كمنجم طبيعي للأغذية، وكمادة حافظة للأغذية وغيرها من المنتجات.

إليك أيضًا: أفضل غسول للفم للتخلص من الرائحة الكريهة لفمك

أضرار البردقوش

على الرغم من أن البردقوش له العديد من الفوائد، إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الأضرار التي قد تحدث عند الإفراط في تناوله.

حيث أن هناك بعض الأدلة على أن البردقوش يمكن أن يسبب السرطان إذا استُخدم على المدى الطويل.

كما قد يؤدي تطبيق البردقوش الطازج إلى تهيج العين أو الجلد، وكذلك يجب الحذر منه بالنسبة لبعض الحالات.

ويجب على الحامل الحذر منه، إذ أنه من غير الآمن استخدام البردقوش بكميات كبيرة أثناء الحمل فقد يعرضك للنزيف.

بالإضافة إلى ذلك ينبغي على الأطفال عدم استخدامه بشكل دوري إلا بعد استشارة الطبيب للاطمئنان على مدى أمانه لهم.

أيضًا يجب على من يعانون من اضطرابات النزف الحذر منه، فقد يؤدي تناول كميات منه إلى إبطاء التجلط وزيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف.

علاوة على ذلك فإنه قد يؤدي استخدام كميات طبية من البردقوش إلى إبطاء ضربات القلب، وبالتالي فهو غير آمن على من لديهم بالفعل معدل ضربات قلب بطيء.

بعض أوراق المردقوش
فوائد زيت البردقوش

كما أنه قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأعشاب العطرية.

كذلك قد يؤثر البردقوش في مستويات سكر الدم لدى مرضى السكري عند استخدامه بكميات كبيرة.

بالإضافة إلى ذلك فإنه قد يزيد من الإفرازات في المعدة والأمعاء عند استخدامه بكميات طبية، وقد يؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة.

أيضًا يمكن أن يزيد من إفرازات السوائل في الرئة عند استخدامه بكميات طبية.

أو أنه هناك قد يؤدي إلى تفاقم حالات الرئة مثل الربو أو انتفاخ الرئة.

 

المصادر:

البردقوش والرجال 

فوائد البردقوش للتخسيس

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى