صحه

علاج الكحة الناشفة | تخلص منها نهائيًا بطرق فعّالة

إليك مشروبات فعّالة جدًا في القضاء على الكحة الناشفة

الكحة من أكثر الأمراض المزعجة للعديد من الرجال، ومن الممكن أن يكون سببها التدخين أو أي سبب آخر “رجالة” في هذا المقال يقدم لك علاج الكحة الناشفة بمواد طبعية بالإضافة إلى تقديم بعض الأدوية الفعالة جدًا في علاج الكحة وكذلك ما هي أفضل طريقة آمنة لعلاج الكحة عند الأطفال، وكيفية حماية أنفسنا وأطفالنا منها.

حيث تعتبر الكحة الناشفة أحد أعراض الإصابة بمرض في الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والأنفلونزا وحساسية الصدر.

كذلك ارتبطت الكحة الناشفة مؤخرًا بالإصابة بفيروس كورونا المتسجد (كوفيد 19).

علاج الكحة الناشفة

تستمر الكحة الناشفة المصحوبة ببلغم إلى أسابيع بعد الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، لكن تسهم بعض الوصفات الطبيعية أو أدوية الكحة في تخفيف من حدة تلك الأعراض المزعجة.

هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن أن تسهم في علاج الكحة الناشفة وفيما يلي نستعرض أبرز تلك الوصفات:

العسل لعلاج الكحة

يعتبر العسل من العلاجات الطبيعية الفعّالة جدًا في القضاء على الكحة.

حيث استخدم العسل منذ القدم في علاج العديد من الأمراض ومنها الكحة.

ويرجع ذلك لأن العسل يسهم في تحفيز الغدد اللعابية من أجل إنتاج المزيد من اللعاب؛ وبالتالي فهو يساعد على ترطيب الشعب والممرات الهوائية ويخفف من حدة أعراض الكحة الناشفة إذا تم تناوله بانتظام.

كما أن العسل يتميز بخصائص مضادة للالتهاب، تلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة؛ لذلك فهو رائع في حماية الجسم من الأمراض.

طريقة استخدام العسل في علاج الكحة

يمكنك خلط كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل والرمان.

ثم بعد ذلك تناول ملعقة كبيرة من المزيج 3 مرات في اليوم.

ملحوظة

احذر إعطاء الطفل العسل إذا كان عمره لا يتجاوز سنة.

علاج الكحة الناشفة\ رجالة دوت كوم
علاج الكحة الناشفة\ رجالة دوت كوم

خل التفاح والعسل للكحة

يعتبر خليط خل التفاح مع العسل من العلاجات الرائعة للكحة الناشفة.

ويرجع ذلك لأن هذا الخليط يتميز بخصائص مهدئة ومطهرة فعّالة جدًا.

طريقة استخدام خل التفاح والعسل للكحة

يكون ذلك عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل.

ثم بعد ذلك نضيف كوب ماء فاتر إلى الخليط.

تناول هذا المشروب من مرة إلى مرتين في اليوم؛ من أجل الحصول على أفضل نتائج.

العرقسوس للكحة

يمكنك أيضًا تناول العرقسوس من أجل طرد البلغ وتهدئة الحنجرة.

حيث يعمل العرقسوس على إرخاء الشعب والممرات الهوائية، وبالتالي فهو يخفف بشكل كبير من الكحة الناشفة.

طريقة استخدام العرقسوس للكحة

كل ما عليك هو إضافة ملعقتين كبيرتين من العرقسوس إلى كوب من الماء الساخن.

ثم بعد ذلك غطي الخليط واتركه يبرد لمدة 10 دقائق.

تناول هذا الخليط مرتين في اليوم؛ من أجل الحصول على أفضل نتائج.

الغرغرة بالماء والملح

يمكنك أيضًا الغرغرة بالماء والملح من أجل علاج الكحة الناشفة.

حيث يساعد استخدام الماء والملح على تخفيف أعراض الكحة الزعجة.

بالإضافة إلى أن هذا الخليط يسهم في طرد البلغم العالق في الممرات الهوائية.

كما أن الغرغرة بالماء والملح ترطب الحنجرة وتقلل من حدة الكحة.

طريقة استخدام الماء والملح لعلاج الكحة

يكون ذلك عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر وخلطه حيدًا.

ثم بعد ذلك الغرغرة به لمدة ثواني وبصقه.

يفضل بتكرار الغرغرة بالماء والملح من مرتين إلى 3 مرات في اليوم.

الغرغرة بالماء والملح
الغرغرة بالماء والملح

قد يهمك أيضًا أفضل غسول للفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل تام ونهائي

الزنجبيل لعلاج الكحة

يعد الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة، كما أنه فعّال جدًا في طرد البلغم العالق في الشعب والممرات الهوائية.

يساعد تناول الزنجبيل على التقليل من خطر الإصابة بالكحة الناشفة ويخفف أعراضها.

بالإضافة إلى أن الزنجبيل يسهم في تقوية جهاز المناعة؛ لذلك فهو يكافح العديد من الأمراض.

طريقة استخدام الزنجبيل في علاج الكحة

كل ما عليك هو تقطيع الزنجبيل الطازج إلى شرائح صغيرة ثم طحنها.

ثم بعد ذلك ضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبل في كوب من الماء في وعاء على النار حتى يغلي.

تناول هذا الخليط من مرتين إلى 3 مرات في اليوم.

أفضل الأعشاب في علاج الكحة الناشفة

كذلك هناك مجموعة رائعة من الأعشاب التي يمكنك تناولها في علاج الكحة الناشفة وفيما يلي نستعرض أبرز تلك الأعشاب:

الزعتر للكحة

يستخدم الزعتر في القضاء على السعال الجاف بفاعلية كبيرة.

حيث يسهم الزعتر في علاج التهاب الشعب الهوائية؛ لاحتوائه على مادة الكارفكرول وهي مادة مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم.

بالإضافة إلى أن الزعتر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الرائعة للجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين ج؛ لذلك فهو علاج فعّال جدًا لنزلات البرد.

طريقة استخدامه

يمكنك استخدام الزعتر في علاج الكحة عن طريق إضافة ملعقة من أوراق الزعتر المجففة أو الخضراء مع كوب من الماء، وترك الخليط يغلي لمدة 5 دقائق.

تناول هذا المشروب الرائع مرتين أو 3 مرات في اليوم؛ من أجل التخلص من الكحة نهائيًا.

يمكنك أيضًا تحلية مشروب الزعتر عن طريق إضافة ملعقة من عسل النحل وشربه في المساء قبل النوم.

علاج الكحة الناشفة\ رجالة دوت كوم
علاج الكحة الناشفة\ رجالة دوت كوم

قد يعجبك أيضًا تمارين البطن في البيت .. تعرف على طرق ممارسة تمارين البطن للمبتدئين

وصفة الشاي بالعسل للكحة

أيضًا يمكنك تجربة وصفة الشاي مع العسل من أجل التخلص من الكحة المزعجة.

حيث يحتوي الشاي بالعسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، تسهم في تخفيف حدة الكحة.

طريقة تحضيره

يمكنك تحضير مشروب الشاي بالعسل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن، ثم تناول الخليط مرتين في اليوم.

ملحوظة

يجب تجنب إعطاء الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم سنة واحدة الشاي بالعسل من أجل تجنب حدوث أي مضاعفات.

جذر الخطمي للكحة

يعتبر نبات الخطمي من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج السعال الجاف والتهاب الحلق.

ويرجع ذلك لأنه يسهم في تخفيف تهيج الحلق؛ لاحتوائه على الصمغ.

طريقة استخدامه

يكون ذلك عن طريق وضع جذر الخطمي في ماء ساخن ونقعه، ثم تناوله.

ملحوظة

كلما زادت مدة النقع زاد الصمغ الموجود في المشروب.

استنشاق البخار

أيضًا من طرق علاج الكحة استنشاق البخار لمدة 5 دقائق.

ويكون ذلك عن طريق وضع كمية من الماء الساخن في وعاء، ثم إضافة أعشاب للكحة والصدر، ثم وضع منشفة على الرأس لحبس البخار.

كما يمكن الغرغرة بالماء المالح؛ من أجل التخلص من البلغم الناتج عن الكحة.

ويكون ذللك عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.

ملحوظة

بالطبع يجب استشارة الطبيب أولًا عند الإصابة بالكحة؛ من أجل أخذ العلاج ثم تناول تلك الأعشاب الطبيعية.

كما يجب إخبار الطبيب بأنواع الأعشاب والعلاجات التي تم استخدامها؛ من أجل تجنب حدوث أي تفاعلات أو أثار سلبية.

مشروبات لعلاج الكحة

هناك العديد من المشروبات التي يمكنك تناولها؛ من أجل التخلص من السعال وأعراضه المزعجة مثل البلغم الذي يتكون على الصدر، وفيما يلي نستعرض أبرز تلك المشروبات:

الليمون والزنجبيل

يعد مشروب الليمون بالزنجبيل من المشروبات التي تسهم بشكل فعّال في علاج الكحة الناشفة.

ويرجع ذلك لاحتواء الزنجبيل على خصائص مطهرة للجهاز التنفسي، كما أن الليمون يحتوي العديد من الأحماض مثل حمض الإسكروبيك، الذي يساعد على التخلص من البلغم.

ويكون ذلك عن طريق غلي الليمون مع الزنجبيل، ثم تحلية الخليط بملعقة صغيرة من عسل النحل، وتناول هذا المشروب  يوميًا، وستلاحظ النتائج الرائعة.

ورق الجوافة

ورق الجوافة أيضًا من المشروبات التي تساعد في علاج السعال الجاف.

تعمل أوراق الجوافة المغلية على تهدئة الجهاز التنفسي وعلاج السعال بشكل سريع.

الأناناس علاج رائع للكحة

يعتبر عصير الأناناس من المشروبات الرائعة التي تساعد في علاج الكحة الناشفة.

ويرجع ذلك لأن الأناناس من الفواكه الغنية بالبروميلين وهو إنزيم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويقضي على الكحة.

ينصح بشرب كوب أو اثنين من عصير الأناناس يوميًا؛ من أجل تقليل حدة أعراض الكحة.

أدوية لعلاج الكحة

هناك مجموعة من الأدوية التي تساعد في القضاء على الكحة الناشفة وفقًا لأطباء متخصصين وفيما يلي قائمة بتلك الأدوية:

سيلجون

يعتبر عقار سيلجون من العلاجات المهدئة للكحة الجافة.

حيث يحتوي سيلجون على مادة بيبازيثات هيدروكلوريد التي تسهم في علاج الكحة التي تكون دون بلغم.

يمكنك ملاحظة مفعول هذا الدواء سريعًا ويمتد تأثيره لعدة ساعات.

بلسم شراب

إذا كنت تعاني من الكحة الناشفة يمكنك تناول بلسم شراب، وهو دواء يتكون من مجموعة من الأعشاب، مثل ورق الجوافة والزعتر والشمر والتيليو، والتي تلعب دورًا مهمًا في القضاء على الكحة وتخفيف حدة أعراضها.

جوافة شراب

أيضًا يمكن استخدام جوافة شراب المهدئ للكحة الجافة والتي تصاحب نزلات البرد والإنفلونزا.

بالإضافة إلى أنه يعتبر مكملًا غذائيًا يتكون من مستخلصات أعشاب مثل ورق الجوافة والعسل وزيت الشمر.

نوتوسيل

يمكنك شراء نوتوسيل شراب، فهو يساعد على تهدئة الكحة الناشفة، كما أنه فعّال في علاج تقلصات الشعب الهوائية، وأمراض الجهاز التنفسي.

ملحوظة

هذا الدواء يستخدم للكبار والصغار، كما أن تحديد الجرعة يجب أن يكون وفقًا للطبيب المتخصص.

إليك جدول غذائي للرياضيين .. ما الأغذية التي يحتاجها الرياضي قبل وبعد التمرين؟

نصائح مهمة أثناء علاج الكحة الناشفة

هناك مجموعة من النصائح التي يجب الانتباه إليها في حالة الإصابة بالسعال الجاف، وذلك من أجل تخفيف حدة الأعراض والتعافي منها بسرعة مثل:

  • يجب الحرص على تناول الكثير من السوائل التي تساعد على ترطيب الحنجرة.
  • كما أنه من ضمن الأمور المهمة جدًا تهوية المنزل جيدًا.
  • يجب أيضًا تجنب التدخين والابتعاد قدر المستطاع عن التدخين السلبي.
  • احرص على النوم بوضعية الجلوس، بحيث يكون الجزء العلوي من جسمك عامودي.
  • احرص على تناول شوربة الدجاج، وأخذ قسطًا كبيرًا من الراحة.
  • يجب الحرص على تجنب التعرض للبرد والهواء البارد.
  • تناول فيتامين ج ضمن نظامك الغذائي، وفيتامين ج متوفر في الشمام والبطيخ والأناناس وغيرها.
  • عليك بالإكثار من شرب المياه والسوائل التي تحتوي على فيتامين “ج” من أجل ترطيب الجسم، وتقوية المناعة.
  • إذا كنت تعاني من بلغم على الصدر بسبب الكحة فعليك بأخذ حمام ساخن لبضع دقائق حتى تهدأ الأعراض، كما يمكنك استخدام مرطب للهواء بالرذاذ البارد.

كانت هذه مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية والأدوية التي تساعد في علاج الكحة الناشفة وبعض المشروبات التي يمكن أن تخفف حدة الأعراض وطرد البلغم الناتج عنها مثل شرب الليمون بالزنجبيل وكذلك الشاي بالعسل والزعتر والأناناس، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة وبعض الأدوية الفعّالة، لكن بالطبع يجب استشارة الطبيب قبل تناولها من أجل تجنب أي أضرار أو أعراض جانبية.

المصادر

موقع healthline

13 Home Remedies for a Dry Cough

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى