صحه

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر في 48 ساعة

اسباب الم الجنب الايسر من الظهر

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر، ضع الثلج أو الحرارة لمدة 20 دقيقة، كل ثلاث ساعات لتخفيف الألم والالتهابات الناتجة من الإجهاد والالتواءات نتيجة حركة خطأ، مع تناول بعض مسكنات الآلام المتاحة دون الحاجة إلى استشارة الطبيب،

علاج ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند الرجال

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم أسفل الظهر الجهة اليمنى عند الرجال

يحدث الألم نتيجة تشنج العضلات بسبب التمارين الرياضية الجفاف، مما يؤدي الى الضغط على الأعصاب أو إجهاد العضلات بسبب كثرة استخدامها،أو من التواء العضلات أو تمزقها بسبب حركة معينة أو إرهاق العضلة، حيث يمكن علاج تشنج عضلات الظهر بالتدليك أو عمل كمادات.

الم عند التنفس في الجانب الأيمن من الظهر

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-الم عند التنفس في الجانب الأيمن من الظهر

الأعمال الشاقة 

تؤدي الأعمال الشاقة إلى حدوث تمدد أو تمزق في الاربطة في الظهر مما يؤدي الى حدوث الالتواءات وتعد هذه الإصابات هو السبب الأكثر شيوعا من اسباب وجع الجنب الايمن من الظهر ويمكن أن تحدث الالتواءات بسبب اصابة او حركة مفاجئة او رفع جسم ثقيل كما ويمكن أن يكون الضرر الناتج مؤلما ويقيد الحركة في هذه المنطقة من الجسم.

تضيق العمود الفقري

فقد يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق الفراغ حول الحبل الشوكي ويضغط على الأعصاب في الظهر وهذا الضغط يمكن أن يؤدي إلى آلام وتنميل في أسفل الظهر وتنميل القدمين وان هذه الحالة هي الأكثر شيوعا نتيجة لالتهاب المفاصل والتى يمكن علاجها

  • الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية
  • الأدوية الستيرويدية
  • العلاج الفيزيائي

تنكس القرص بين الفقرات

تنكس القرص بين الفقرات، هو حالة شائعة تتحلل فيها الاقراص التى تدعم العظام او الفقرات في العمود الفقري، وهذا التنكس أو الانحطاط الذي يحدث في معظم الأحيان في أسفل الظهر يزيد الاحتكاك بين الفقرات، ويمكن أن يؤدي هذا الاحتكاك إلى ألم في الظهر والعنق والذراعين والساقين، ويمكن أن يحدث انحطاط القرض بين الفقرات مع تقدم العمر

اعتلال الجذور

يعد اعتلال الجذور من احدى الاسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالم.

 ويعرف بأنه مجموعة من الظروف التى تؤثر على جذور الاعصاب الشوكية كـ الإلتهابات، او الاصابات، او التعرض للضغط، ويمكن أن يحدث اعتلال الجذور لأسباب عديدة من بينها الانزلاق الغضروفي، حيث يرافق عادة الم اسفل الظهر الالتهابات ويتم اللجوء إلى علاج الم الظهر في كلا الجانبين على حسب، سبب اعتلال الجذور بشكل مباشر ولكن قد تسهم بعض العلاجات في التقليل من الأعراض المؤلمة وخطورة الحالة.

  • العلاج الطبيعي يساهم في تقوية عضلات الظهر.
  • التخفيف من الوزن للحد من الضغط على منطقة الظهر و الفقرات
  • بعض الأدوية المضادة للالتهابات مثل حقن الستيرويد التي تعمل على تخفيف الألم والالتهاب

ألم في الجانب الأيمن عند الضغط عليه

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-ألم في الجانب الأيمن عند الضغط عليه
  • التهاب الزائدة الدودية

الأسباب الأكثر شيوعا لآلام البطن في اسفل الجانب الايمن وهى عبارة عن أنبوب صغير ورفيع يقع في المكان الذي تلتقي فيه الأمعاء الكبيرة والصغيرة

وعندما يحدث الالتهاب يمكن الشعور بآلام حادة في هذه المنطقة ويصاحبها بعض الاعراض الاخرى مثل:

الغثيان، القيء، ارتفاع درجة حرارة الجسم، الامساك، او الاسهال، ضعف الشهية، وانتفاخ البطن.

  • غازات البطن

يمكن أن تكون زيادة الغازات علامة على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي او عدم تحمل اللاكتوز والإصابة بالسكري.

وإذا كان السبب هو عسر الهضم فسوف يصاحبه اعراض اخرى تشمل، الانتفاخ، حرقة المعدة، الغثيان، التجشؤ، والشعور بمرارة الطعام، كما أن هناك أسباب أخرى لفرط الغازات مثل ابتلاع هواء بكميات كبيرة تناول كميات كبيرة من الاطعمة الدهنية والدسمة التدخين او تناول العلكة.

  • الفتق

نتيجة ضعف عضلات البطن وبعض الأسباب الأخرى المساعدة مثل حمل أشياء ثقيلة والتغوط عند الاصابة بالامساك ومحاولات التبرز يمكن أن يحدث الفتق

هو عبارة عن بروز أحد الأعضاء الداخلية بالجسم او جزء من الأمعاء للخارج وهناك العديد من أنواع الفتق ومعظمها يحدث في البطن وقد تسبب الم في الجانب الايمن

وقد تزداد آلام الفتق عند القيام بالانفعالات المختلفة مثل الضحك او البكاء، السعال والشعور بالتوتر والقلق، كما ان زيادة الضغط على البطن يزيد من خطر الإصابة بالفتق ويصاحب الفتق بعض الأعراض مثل الامساك والانتفاخ.

  • عدوي الكلي

تحدث عدوى الكلى بسبب البكتيريا تأتي عادة من المثانة أو الحالب او الاحليل ويمكن ان تتأثر كلية واحد او كلاهما من هذه العدوى.

ومع عدم الشعور براحة في الجانب الأيمن البطن سيكون هناك آلام الظهر والبطن بالاضافة الى بعض الاعراض الاخرى مثل الحمى القشعريرة والشعور بالبرودة الغثيان والقيء كثرة الحاجة إلى التبول وألم وحرقان عند التبول

  • حصوات الكلي

عندما يحدث هذا ستشعر بألم شديد في الظهر والجانب الأيمن، بالإضافة إلى جميع أنحاء البطن والفخذ، وتتغير شدة مع تحرك الحصوات وتظهر بعض الاعراض الاخرى

مثل آلام اثناء التبول تغير لون البول وظهور رائحة كريهة به، كما تسبب حصوات الكلي في الغثيان والقيء والشعور بالحاجة المستمرة للتبول مع ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالبرودة

علاج الم في الجانبين الأيمن والأيسر من الظهر

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-علاج الم في الجانبين الأيمن والأيسر من الظهر

يعتمد العلاج على سبب الألم غالبا ما تكون إدارة الألم التي تصرف بدون وصفة طبية كافية لعلاج الاسباب الاقل خطورة الالم في اسفل البطن الأيمن

سيمر البعض مثل غازات البطن دون الحاجة الى العلاج، يحتاج الشخص المصاب بعدوى الكلي إلى أدوية المضادات الحيوية، تكون الجراحة ضرورية لبعض الأشخاص الذين يعانون من آلام شديدة في البطن، يتطلب التهاب الزائدة الدودية إزالة الزائدة الدودية والمعروف باسم استئصال الزائدة الدودية.

علاج الم الجنب الايسر

يعتمد علاج التهاب الجنبة على السبب الأساسي على سبيل المثال غالبا ما يحل التهاب الجنبة الناجم عن عدوى فيروسية من تلقاء نفسه دون علاج ومع ذلك عادة ما يتم علاج التهاب الجنبة الناجم عن عدوى بكتيرية بالمضادات الحيوية وقد يتم ادخال الاشخاص الضعفاء او الذين يعانون من حالة صحية سيئة بالفعل إلى المستشفى

غالبا ما تستخدم العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين لتخفيف آلام الصدر المرتبطة بالتهاب الجنبة

إذا تراكم السائل الزائد بين الطبقات الجنبية فقد يكون من الضروري تصريف السائل لمنع صعوبات التنفس.

ألم في الجانب الايمن من الظهر عند الاستيقاظ

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-ألم في الجانب الايمن من الظهر عند الاستيقاظ

قد تسبب وضعية النوم الخاطئة او النوم على الجانب واحد من الجسم دون التحرك أثناء النوم وآلام في إحدى جوانب الظهر وهذا يظهر عند الاستيقاظ

ومن الأسباب الأخرى المحتملة لأوجاع الظهر عند الاستيقاظ هي النوم على فراش غير مريح وغير مناسب حيث انه تغيير الفراش كل 5 الى 7 سنوات يحسن من آلام أسفل الظهر بنسبة تصل الى 63% وقد تسبب وضعيات النوم الخاطئة أيضا إجهاد والتواء العضلات ينتج عنه الم الجانب الايمن تحت الكتف.

علاج ألم الجنب الأيمن بالاعشاب

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-علاج ألم الجنب الأيمن بالاعشاب
  • وان كان الشخص يشعر بأعراض مرض الانفلونزا يصاحبها ألم في الجانب الأيمن فلابد من تدفئة الجانب الأيمن و البطن، وتناول الشاي بالليمون او شرب كوب من الينسون الدافئ.
  • وعند إضافة الزنجبيل مع العسل تكون وصفة هائلة لتخفيف أعراض مرض القولون والتهابات المعدة ويعالج الامساك وذلك عن طريق إضافة الماء المغلي للزنجبيل وتحليته بالعسل.

ألم أسفل الظهر يمين مع الورك

علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر
علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر-ألم أسفل الظهر يمين مع الورك

الم اسفل الظهر يمين الورك اسبابها وتأثيرها على حركات الإنسان هو موضوع حديثنا اليوم حيث أنه حيث انه وفقا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية يعاني ما يقرب من 80% من البالغين من آلام الظهر.

  • الاصابات

هناك إصابات في الظهر يمكن ان تحدث فجاة بدرجة كبيرة ولكن الرياضيين والأشخاص النشطين ليسوا وحدهم الذين يتعرضون لهذا النوع من الإصابات فقد يعاني الشخص من آلام أسفل الظهر والورك

  • التمزق او الالتواء

يحدث شق فى الرباط الملتوي نتيجة للإجهاد او التمزق في هذه المنطقة كما ان يكون ايضا بسبب الإجهاد فمن اشهر اسباب التواء الاربطة تتلخص عندما يقوم الشخص

  • رفع شيئا ما جعله يلتوي الي الجانب الاخر
  • الرياضة وحوادث السيارات
  • حدوث شد لاحدي عضلات الظهر

شد عضلي

تسبب تقلصات العضلات آلام الظهر من جانب واحد بسبب النطاق المحدود للحركة والذي يزداد سوءا بعد قيام الشخص بشكل مفاجئ عند النهوض من السرير او ما الى ذلك حيث أنه يحدث توتر العضلات عادة من خلال ما يلي.

  • رفع الأثقال
  • ممارسة الرياضة

في النهاية من السهل علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر عن طريق وضع الثلج موضع الألم أو الماء الدافئ، بالإضافة الى تناول بعض المسكنات، والكريمات لتهدئة الألم.

قد يهمك ايضا

افضل علاج للزكام من الصيدلية و اسباب رائحة الفم الكريهة

علاج الدهون الثلاثية بالثوم في اسرع وقت

افضل علاج للزكام من الصيدلية فى نفس اليوم

علاج انسداد الأنف من جهة واحدة

أفضل علاج لحب الشباب من الصيدلية للرجال

أفضل علاج للقولون من الصيدلية |أعشاب لعلاج القولون العصبي

المصادر

https://www.ramsayhealth.co.uk:علاج ألم الجنب الأيمن من الظهر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى