صحه

زيت اللافندر للتخسيس |فوائده وكيفية استخدامه؟

فوائد زيت اللافندر

زيت اللافندر للتخسيس له قدرات هائلة في تثبيط الشهية وزيادة معدل الحرق، ومن خلال هذا المقال يمكنكم التعرف على أهم فوائد زيت اللافندر للجسم والشعر وكذلك فوائد زيت اللافندر للتخسيس مع ذكر بعض الوصفات المجربة. وإليكم تفاصيل ذلك

زيت اللافندر للتخسيس

مع انتشار أنواع الحلويات والأكلات المختلفة المحفزة للشهية وتناول كم كبير من السعرات الحرارية مع الحركة المحدودة والعوامل النفسية مثل التوتر والضغط العصبي يزداد شراهة الأشخاص نحو الأكل ويزدادون في الوزن.

ومن هذا المنطلق يبدأ العديد من الناس في اتباع حمية غذائية شاقة أو الخضوع لعملية جراحية باهظة الثمن أو تناول أدوية قد تكون مضر، وهنا يكمن الحل النهائي في زيت اللافندر الذي أقيمت حوله العديد من الدراسات لتثبت فاعليته في التخسيس.

فهو وسيلة فعالة لخسارة الوزن دون الشعور بالحرمان أو بذل الرياضة الشاقة، وقد ثبت أنه له ذو فاعلية كبيرة في تفتيت الدهون وبصفة خاصة دهون البطن و الأرداف، كما أنه يحد الشعور بالجوع وتقلل الشهية.

زيت اللافندر للتخسيس
زيت اللافندر للتخسيس

شاي اللافندر للتنحيف

  • يجب عليك الحرص عند تناول شاي اللافندر عدم إضافة أي مواد تساعد على التحلية، ليساعد ذلك على التنحيف بشكل سريع.
  • الحرص على الاعتدال عند تناول شاي اللافندر  حيث يجب ألا يزيد عن 2 كوب في اليوم اتجنب التعرض لأي أضرار تضر بجسمك.
  • كما أن شاي اللافندر يساعد على فقدان الوزن بشكل طبيعي دون تعرضك لأي أضرار صحية.
  • يساعد بشكل ملحوظ على التخلص من الدهون الموجودة في الجسم خاصةً البطن ، كما يعزز كثيرًا من عملية الهضم.
  • يحد كثيرًا من الإحساس بالجوع، كما أنه عند الاستمرار في تناوله يعمل على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم.

قد يهمك: فوائد الزعتر ..كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد الزعتر للصحة والجنس

فوائد زيت اللافندر

يتميز زيت اللافندر بالعديد من الخصائص العلاجية والتجميلية، نظرًا لاحتوائه على مضادات الميكروبات ومضادات للأكسدة، والتي تتضمن ما يلي:

يقلل من الشعور بالتوتر والقلق

للتخلص من الاكتئاب والتوتر والضغط النفسي وكذلك  الاكتئاب والصداع المصاحب لكل ذلك قم بتطبيق بضع قطرات من زيت اللافندر، ولمزيد من التناغم برائحته الطيبة قم بإضافته إلى الماء الدافئ للاستحمام به والحد من الإجهاد العصبي.

يساعد على التئام الجروح

من أهم استخدام زيت اللافندر أنه يساعد على التئام الجروح بصورة سريعة؛ ولذا فإنه يجب أن يكون مكون أساسي في المنزل، حيث يتم استخدامه لعلاج الكدمات أو الجروح البسيطة والحروق أيضًا.

كما أنه يساعد بتركيبته الفريدة على إنتاج الكولاجين، مما يعزز شفاء أنسجة الجلد، وللحصول على نتيجة رائعة قم بفرك عدة قطرات من زيت اللافندر وطبقها على منطقة الحرق أو الكدمة؛ لتعزز من نشاط الدورة الدموية وتزيد من سرعة الشفاء، و تهدئ من تهيج الجلد.

يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي

يستخدم زيت اللافندر لعلاج العديد من المشاكل التنفسية، مثل:

  • التهاب الحلق.
  • علاج الكحة.
  • الانفلونزا
  • البرد.
  • احتقان الجيوب الأنفية.
  • الربو.
  • التهاب الشعب الهوائية.
  • التهاب اللوزتين
  • السعال الديكي.
  • التهاب الحنجرة.
  • الحد من البلغم.
  • الحد من عدوى الجهاز التنفسي.

ولتحقيق هذه النتيجة يمكن وضع الزيت في بخاخ وتطبيقه على منطقة الظهر والصدر والرقبة، أو إضافته إلى أجهزة الاستنشاق المستخدمة في علاج البرد والسعال ولكن بعد استشارة الطبيب حول ذلك.

تحسين صحة الدماغ

يساعد زيت اللافندر على تقليل أي وذمة دماغية، ومن ثم يساعد على تحسين القدرة الوظيفية للمخ لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في التروية الدماغية، ونضيف إلى ذلك أنه يزيد من قدرة مضادات الأكسدة داخل الجسم، بالإضافة إلى تثبيط الإجهاد التأكسدي.

تحسين جودة النوم

يستخدم زيت اللافندر كمساعد جيد على النوم وعلاج مؤقت للأرق؛ حيث يمكنك وضع بضع قطرات منه على راحة يدك وفركها في الأسرة والوسادة؛ لضمان نوم هادئ، ونظيف أن زيت اللافندر لقدرته الهائلة على تحسين الرغبة في النوم؛ فإنه يؤثر بصورة إيجابية على معدل ضربات القلب.

يساعد في عملية الهضم

له فاعلية كبيرة في تحسين عملية الهضم وعلاج مشكلة عسر الهضم؛ إذ أنه يزيد من حركة الطعام بداخل الأمعاء، ويحفز إنتاج  الصفراء والعصارة المعدية، ولذا يمكن اعتبار زيت اللافندر علاج بديل للمغص وآلام المعدة وعسر الهضم والانتفاخ والقيء والإسهال، وغيرها من مشاكل المعدة المتعددة.

يعزز من الدورة الدموية

زيت اللافندر له فعالية قصوى في تعزيز نشاط الدورة الدموية في الجسم، ولذا فإنه ذو تأثير كبير على الشرايين التاجية، ويساعد على خفض ضغط الدم ولذا يمكن استخدامه لمرضى ضغط الدم المرتفع.

ويجدر بالذكر أن زيت اللافندر لا يحسن من مستوى الأكسجين في الدم فحسب، بل وأيضا يعزز من قدرة العضلات ويزيد من صحتها ونعومة الجلد الذي يكسوها، ونظرًا لكل ما سبق ذكره يمكن اعتبار زيت اللافندر بأنه الواقي الآمن من أمراض الدم والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.

زيت اللافندر و العناية بالشعر

يساعد زيت اللافندر على التخلص من القمل والقشرة والصيبان، كما أنه فعال في علاج تساقط الشعر والحماية من الصلع المبكر عند الذكور، وتتعدد الخصائص الصحية لزيت اللافند التي تساعد على أن يظهر الشعر بشكل أكثر جمالًا، كما يستخدمه الكثير من الأشخاص لزيادة نمو الشعر وكثافته، فهو يعمل على حماية فروة الرأس من البكتيريا التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ويعطي له رائحة جميلة ومميزة.

زيت اللافندر يُخفف الألم

يساعد زيت اللافندر على الحد من العديد من أنواع الألم، ويتضمن ذلك الآم الظهر والروماتيزم وكذلك آلام العضلات والالتواء، فهو يضم العديد من الخصائص العلاجية القوية التي يتم استخدامها أيضًا في الكثير من الأدوية العلاجية، فهو مهدئ قوي للألام  المختلفة في الجسم ومضاد للالتهابات، كما أنه يساعد على الاسترخاء والنوم بشكل هادئ دون قلق.

زيت اللافندر للتخسيس
زيت اللافندر للتخسيس

تجربتي مع زيت اللافندر للوجه

  • في ضوء الحديث حول زيت اللافندر للتخسيس نذكر أنه يساعد في الحصول على بشرة نقية وخالية تمامًا من الشوائب.
  • كما أنه بخصائصه المضادة للأكسدة يشكل وقاية للبشرة من مشكلة تأكسد البشرة التي يعاني منها العديد من الفتيات.
  • كما ثبت قدرته الهائلة على التخلص من حب الشباب وتأخير ظهور علامات الشيخوخة. والتجاعيد المزعجة.

اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل.. أكثر من 10 فوائد للقلب والشرايين والضعف الجنسي

فوائد زيت اللافندر للشعر

وفيما يتعلق بموضوعنا حول زيت اللافندر للتخسيس نذكر فيما يلي أهم فوائد زيت اللافندر للشعر:

علاج القشرة

يُعَد زيت اللافندر من الوسائل الفعالة في علاج القشرة، وذلك من خلال اتباع أحد الطرق التالية:

  • مزج بضع قطرات من اللافندر مع زيت جوز الهند النقي ودلك به فروة رأسه جيدًا.
  • قم بمزج بضع قطرات من اللافندر مع زيت اللوز أو الزيتون ودلك به فروة رأسك جيدًا.
  • قم بغلي كوب واحد من اللافندر المجفف في الماء مع إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر إليه وغسل الشعر به.

علاج تساقط الشعر

يساعد زيت اللافندر على علاج تساقط الشعر بصورة مباشرة من خلال تقوية جذور الشعر، وبصورة غير مباشرة من خلال علاج المشاكل المسببة لتساقط الشعر مثل التوتر والقلق.

علاج التهابات فروة الرأس

أشارت العديد من الدراسات إلى دور زيت اللافندر الفعال في الحد من التهابات فروة الرأس وكذلك علاج جروح الرأس الناجمة عن الحكة.

 مشروب اللافندر

يصنع مشروب اللافندر الساخن من زهور وبراعم نبتة اللافندر، ويتوافر أكثر من 45 نوعًا مختلفًا لها حول العالم، لكل نوع منها خصائصه الفريدة وقدراته العلاجية المثيلة، كما يستخدم مشروب اللافندر بتركيزه المركز من الحديد والكالسيوم والمركبات الفينولية وفيتامين أ التي تساعد على تحسين صحة الإنسان بصورة ملحوظة، ويتم الحصول على مشروب اللافندر كما يلي:

  • نقوم بفرك نبتة اللافندر في إناء ونضعه على النار بإضافة كوب من الماء.
  • نتركه على النار حتى يبدأ في الغليان ونرفعه على الفور من على النار.
  • ثم يتم تصفيته في كوب ونتركه حتى يهدأ تمامًا.
  • يفضل أن لا يتم تحليته في حال تناوله للتنحيف.
  • ولكن في غير ذلك من الممكن إضافة ملعقة من العسل والليمون عند تناوله.

ختامًا ننوه إلى أن زيت اللافندر للتخسيس يعد الحل الأمثل لكل شخص يعاني من السمنة وزيادة الوزن والمضاعفات الملحقة بها، ولذا فإننا نوصيكم باستخدامها بعد استشارة الطبيب.

قد يهمك: فوائد زيت القرنفل .. تعرف طرق استخدامه لتسكين آلام الأسنان وحل المشاكل الجنسية

فوائد حبة البركة .. ماذا تفعل في الرجل؟ وما الجرعات المناسبة؟

فوائد القرنفل .. 9 فوائد للرجال وطرق استخدامه

فوائد زيت النعناع | يعطي القضيب صلابة غير عادية ويؤخر القذف

فوائد الزعتر ..كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد الزعتر للصحة والجنس

المصادر:

زيت اللافندر: فوائد واستخدامات عديدة

زيت اللافندر للشعر: إليك أهم الفوائد وطرق الاستخدام

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى