صحه

حساسية التين الشوكي |5 فوائد للتين الشوكي

فوائد التين الشوكي

يعد التين الشوكي من أشهر الفواكه الصيفية التي يتناولها الكثير ويفضلها، لكن الإفراط في تناول التين الشوكي من الممكن ان يسبب حساسية التين الشوكي، كما يمكن للتين الشوكي أن يرفع الأملاح في الجسم، إضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب الامساك.

حساسية التين الشوكي
حساسية التين الشوكي

حساسية التين الشوكي

التين الشوكي نوع من أنواع الفواكه التي تنمو في الصحراء. لكن كثرة تناوله يسبب حساسية التين الشوكي، حيث يكون رد فعل تحسسي طفيفا وغير خطير.

هل التين يرفع الأملاح

حساسية التين الشوكي
حساسية التين الشوكي التين يرفع الأملاح

يعتبر التين الشوكي من الفواكه الصحية التي يمكن أن يستفيد منها كافة أعضاء الجسم

  • التين  يحتوي على مضادات اكسدة تمنع اصابة الكلي بالسرطان
  • التين يقوي مناعة الجسم بشكل عام
  • يساهم في تنقية الدم من السموم مما يقلل من العبء على الكلى
  • تناول التين الشوكي يمنع تكون حصوات الكلي
  • تدخل فى مختلف العمليات الحيوية مما يحسن من اداء اعضاء الجسم ومنها الكلي.
  • التين الشوكي معروف في الطب العربي أنه يزيل رمل الكلى.
  • يعد من أفضل الفواكه التي تقوي صحة الجهاز الهضمي وتعمل على تنظيفه.
  •  سهل الامتصاص كما أنه يروي العطش مما يمنح الجسم طاقة ونشاط

فوائد و اضرار التين الشوكي

حساسية التين الشوكي
حساسية التين الشوكي -فوائد التين الشوكي

يعتبر التين الشوكي نظام غذائي  مفيد للجسم، فهو من الثمار الغنية بالألياف الغذائية والعديد من مضادات الاكسدة القوية.

  • يتميز التين الشوكي بالعديد من الفوائد الصحية للجسم
  • يقلل التين الشوكي من معدل الكوليسترول في الدم
  • كما ان التين الشوكي قد يقلل من مستوى الكوليسترول الكلي في الدم.
  • يساعد التين الشوكي في علاج مشكلة تضخم البروستاتا.
  • التين الشوكي يحمي من سرطان البروستاتا
  • يحتوي التين الشوكي على خصائص مضادة للفيروسات.
  • يساعد التين الشوكي في علاج حالات قرح الفم
  • يحسن من مستوى السكر في الدم.
  • التين الشوكي يعدل نسبة السكر في الدم

حساسية التين الشوكي اضراره

حساسية التين الشوكي
أضرار التين الشوكي

على الرغم من الفوائد العديدة في التين الشوكي، لكن تبين بعض الأضرار المحتملة ومنها:

  • هبوط السكر في الدم
  • مشكلات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن، وآلام المعدة، والإسهال. مع وجود مادة اللاكتس في التين الشوكي يصاب بعض الأشخاص بنزيف في القناة الهضمية.
  • مشاكل في الجلد من خلال حساسية الجلد عند الإفراط في تناول التين مما يسبب سرطان الجلد، والشيخوخة المبكرة.

هل التين الشوكي يسبب امساك

يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من الألياف والماء التي تسهل مرور الطعام من القنوات الهضمية، مما يقي من حدوث الإمساك والانتفاخ.

تأثير التين الشوكي

الإفراط في تناول التين له أضرار كثير غير حساسية التين الشوكي، فهو يؤثر على سلامة الأسنان ويصيبها بالتسوس، كما يحتوي على منسوب عالي من السكريات مما يكسب الجسم الوزن الزائد حيث انه غني بسكر الفركتوز.

كيف اعرف التين المجفف خربان

في الغالب لا يفسد التين المجفف، ولكن إذا ظهرت رائحة نتنة من التين فهذا يدل على وجود تين مجفف خربان، إضافة الى وجود تغير في لون التين فهذا يدل على فساد التين المجفف.

فوائد التين للمعدة

حساسية التين الشوكي
فوائد التين للمعدة

للتين فوائد عديدة فهو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد صحة الإنسان والمعدة حيث يسهل حركة الأمعاء الصحية كما أنه يخفف عملية عسر الهضم، احتواء التين الشوكي على نسبة عالية من الألياف تساهم في الشعور بالشبع مما يساعد في فقدان الوزن.

فيتامينات التين

يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من الذنك والسيليوم والحديد مما يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم مما يقلل من الاصابة بالامراض، إضافة الى احتواء التين الشوكي على الفيتامينات مثل فيتامن (ب، ج) التي تعزز من صحة الدماغ التي تقلل من فرص الاصابة بالضمور العقلي، كما يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية الاعصاب. النسبة العالية من فيتامين سي تساهم في تقوية المناعة، والحماية من الاصابة بنزلات البرد في فصل الصيف.

أضرار التين الشوكي على القولون

يعد القولون من الأجهزة الهامة في المعدة التي تتأثر سريعا بالعمل النفسي، ونع الطعام الذي يحصل عليه. ومن هذه الأطعمة فاكهة التين الشوكي الذي تعمل بدورها على زيادة التهابات القولون مما يشعرك باللام الحادة وانتفاخات عند تناولة.

في النهاية حساسية التين الشوكي ليس لها ضرر كبير على صحة الإنسان.

قد يهمك ايضا

المصادر

https://wholehealthchicago.com/Index:حساسية التين الشوكي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى