صحه

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال وطرق العلاج

دور الزوجة في علاج الضعف الجنسي وطرق فعّالة جدًا لتقوية الانتصاب

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال هو حالة من عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب المطلوب والحفاظ عليه لفترة كافية من أجل ممارسة العلاقة الجنسية، إذا كان لديك أي مشكلة فمن الممكن لهذا المقال أن يوضح لك كل ما تريد معرفته عن تعريف الضعف الجنسي عند الرجال وأسبابه وطرق التغلب على تلك المشكلة المزعجة.

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال

الضعف الجنسي هو عدم القدرة على الوصول إلى الانتصاب الذي يسمح بإقامة علاقة جنسية، هذا يعتبر تعريف الضعف الجنسي عند الرجال ببساطة.

يحدث الضعف الجنسي بسبب عدة أمور سنتعرف عليها في هذا المقال مع العلم أن وجود مشكلة في الانتصاب من حين لآخر لا يعتبر ضعفًا جنسيًا ولا يستدعي القلق، الأمر قد يكون إرهاق أو سبب نفسي آخر.

يسبب ضعف الانتصاب مشكلة مزعجة جدًا للرجال، وقد يصل الأمر إلى حدوث مشكلات مع الزوجة بسبب هذا الأمر.

أيضًا قد يكون سبب ضعف الانتصاب هو الإصابة بمشكلة معينة، مثل أمراض القلب.

لذلك عليك بالتوجه إلى طبيب فورًا ولا تشعر بالقلق أو الحرج من هذا؛ من أجل علاج تلك المشكلة والاستمتاع بحياة زوجية سعيدة ومستقرة.

في بعض الأحيان يحتاج الشخص أن يحصل على دواء وفي حالات آخرى لا تستدعي ذلك.

أيضًا حينما نتحدث عن تعريف الضعف الجنسي عند الرجال يجب أن نذكر مشكلة مزعجة جدًا وهي سرعة القذف.

حيث تكون مدة الجماع قليلة والقذف يتم بسرعة دون التحكم به.

وبالطبع تؤثر تلك المشكلة على العلاقة بين الزوجين بسبب صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال لا يختلف كثيرًا عند العديد من الرجال لأنهم غالبًا يعانون من أسباب نفسية مثل القلق والتوتر تمنعهم من ممارسة حياتهم الجنسية بشكل سليم.

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال
تعريف الضعف الجنسي عند الرجال

أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة

بعد أن استعرضنا تعريف الضعف الجنسي عند الرجال الآن سنتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ضعف الانتصاب عند الرجل بالتفصيل:

عدم وصول الدم إلى القضيب

أساس ضعف الانتصاب عند الرجال، هو عدم وصول الدم الكافي إلى القضيب.

ويحدث الانتصاب عن طريق تدفق كميات كبيرة من الدم إلى العضو الذكري أثناء وقبل ممارسة العلاقة الجنسية.

قد يكون سبب ضعف الانتصاب عضوي أو حالة مرضية، مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك مرض السكري، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، والإصابة بمرض الشلل الرعاش.

انخفاض مستوى هرمون التستروستيرون

أيضًا من أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال انخفاض مستوى هرمون التستروستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن الذكورة، وزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.

الإصابة بالسمنة

تعتبر الإصابة بالسمنة أحد أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال.

حيث يعد زيادة الوزن والتقدم في السن وتعاطي المخدرات والتدخين إلى الإصابة بضعف الانتصاب.

كما ان ضعف الانتصاب قد يحدث بسبب بعض الأضرار الناتجة عن مرض السرطان أو العمليات الجراحية.

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال
تعريف الضعف الجنسي عند الرجال

كما أن هناك أسباب آخرى تؤدي إلى ضعف الانتصاب المفاجئ، والذي يكون بسبب مشكلة ما حدثت أو موقف معين، وفيما يلي نتعرف على الأسباب:

القلق والتوتر

من أبرز أسباب ضعف الانتصاب القلق والتوتر؛ وذلك لأنه عند الإصابة بالقلق أو التوتر يتم تحفيز الدماغ على إطلاق مواد كيميائية تمنع انتصاب القضيب.

لذلك يجب عليك التخلص من أي توتر وعدم التفكير في أي شيء قبل ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجتك؛ من أجل الاستمتاع بالعلاقة من الطرفين.

شرب الكحول

أيضًا من أسباب الإصابة بالضعف الجنسي وضعف الانتصاب إدمان شرب الكحول.

فالإفراط في شرب الكحول تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجل خصوصًا الرجال الأكبر في السن.

تناول أدوية معينة

من أسباب ضعف الانتصاب المفاجئ تناول أدوية معينة تؤثر على الرجال، مثل مضادات الهيستامين، وأدوية الضغط، ومسكنات الألم، وأدوية القلق.

مشكلات مع الزوجة

الأصل في العلاقة الزوجية هي الرغبة المشتركة بين الطرفين؛ من أجل الاستمتاع أثناء العلاقة لأطول فترة ممكنة.

وقد تحدث بعض المشكلات مع الزوجة قد تؤدي إلى حدوث الانتصاب المفاجئ.

ويرجع ذلك بسبب عدم الرغبة لدى طرف من الطرفين، وقد يصل الأمر إلى شعور طرف بالرفض تجاه الآخر، مما يسبب مشكلة ضعف الانتصاب.

كذلك يمكن أن يؤدي عدم التفاهم بين الزوجين إلى حدوث ضعف الانتصاب، أو عند الغضب والمشكلات عمومًا.

علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة

هناك أيضًا عدة طرق من أجل علاج ضعف الانتصاب أثناء ممارسة الجنس مع الزوجة.

ولعل أبرز النصائح التي أشار لها العديد من الخبراء، أن أفضل وضعية لعلاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة هي أن تكون الزوجة أعلى الرجل.

يجب أيضًا أن يحرص الزوج على أن يكون عاطفيًا مع زوجته في العلاقة الجنسية بينهما؛ من أجل الشعور بالحب والمودة.

من طرق علاج ضعف الانتصاب أثناء الممارسة أيضًا، زيادة الإثارة الجنسية والتي تكون عن طريق المداعبة والقبلات، من أجل زيادة الشهوة عند الطرفين.

أيضًا يجب اختيار الوقت المناسب من أجل الاستمتاع بعلاقة زوجية ناجحة، على سبيل المثال لا تفكر في ممارسة الجنس وأنت مرهق أو متوتر.

من النصائح المهمة جدً أيضًا من أجل تهيئة الرجل لعلاقة زوجية ناجحة هي الاستحمام بالماء الدافئ قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

حيث يساعد ذلك على الاسترخاء، كما أن يساعد على تقليل القلق والتوتر، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى العضو الذكري.

علاج ضعف الانتصاب
علاج ضعف الانتصاب

دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب

يكون للزوجة هنا دورًا مهمً في المساهمة في علاج ضعف الانتصاب، هذا بالطبع إلى جانب العلاجات الطبية إذا استدعى الأمر.

ويكون ذلك عن طريق تقديم الدعم النفسي للزوج والوقوف بجانبه في أزمته.

وذلك لأن الرجل بسبب هذا الوضع يمكن أن يدخل في حالة اكتئاب وصمت، قد يصل إلى هجر الزوجة من أجل تجنب الإحراج.

وفيما يلي سنتعرف على دور الزوجة بالتفصيل في المساهمة في علاج ضعف الانتصاب:

التواصل مع الزوج دون حرج

الحديث مع الزوج أمر ضروري جدًا في تلك الحالة، حيث إن التواصل والصراحة دون حرج هي أفضل شيء.

وقد يشعر الزوج بالحرج من زوجته، ويتجنب ممارسة الجنس معها، وبالتالي يتولد المزيد من التوتر والخلاف وأكثر من ذلك.

هنا الحديث بمنتهى الصراحة هو أفضل شيء من أجل إزالة أي سوء التفاهم بين الزوجين.

وعلى الزوجة أن تتحدث مع زوجها أن الجنس ليس أهم شيء في علاقتهما، وأن صحته هي الأهم بكثير.

الدعم النفسي

يمكن للزوجة أن تقدم الدعم النفسي لزوجها عن طريق بعض الممارسات التالية:

يمكن للزوجة القراءة عن موضوع ضعف الانتصاب؛ من أجل مساعدة الزوج في تغيير نمط حياته والانتظام على العلاج الطبي.

أيضًا من الأمور المهمة جدًا للزوجة أن تظهر لزوجها المحبة والتقدير، وأن ضعف الانتصاب لا يقلل من رجولته في نظرها.

على الزوجة أن تتحلى بالإيجابية وإقناع الزوج بتخطي تلك المشكلة معًا.

على الزوجة أن تبقى بجانب زوجها أطول وقت ممكن؛ حتى لا يشعر بالنقص أو النفور.

تعريف الضعف الجنسي عند الرجال
تعريف الضعف الجنسي عند الرجال

علاج ضعف الانتصاب عند العريس

هناك عدة نصائح وطرق لعلاج ضعف الانتصاب عند العرسان الجديد، وفيما يلي نستعرض أبرز تلك الطرق:

تناول المكملات الغذائية

قد يكون الحل في علاج ضعف الانتصاب هو تناول المكملات الغذائية .

ويكون ذلك عن طريق تناولها على هيئة حبوب أو إبر.

وتلك الطريقة من أشهر طرق علاج ضعف الانتصاب عند الرجال إذا كان لديهم نقص في المعادن والفيتامنيات.

ممارسة الرياضة

تعتبر الرياضة من الأشياء المهمة جدًا في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال.

ويرجع ذلك لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية في الجسم بشكل رائع جدًا، مما ينعكس إيجابيًا على الآداء الجنسي وزيادة الرغبة في ممارسة الجنس.

يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل:

  • المشي
  • السباحة
  • الجري الخفيف
  • ركوب الدراجات

ابتعد عن تلك الممارسات

من الضروري جدًا بالنسبة للعرسان الجدد الابتعاد عن الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تؤثر على حياتهم الجنسية.

على سبيل المثال يجب التوقف تمامًا عن التدخين، والكحول أو المخدرات، وممارسة العادة السرية، من أجل علاج ضعف الانتصاب.

حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال

يمكنك تناول أدوية منشطة جنسيًا من أجل علاج ضعف الانتصاب، لكن بالطبع عليك باستشارة الطبيب أولًا تجنبًا لأي مشكلات صحية قد تحدث، وفيما يلي أبرز المنشطات الجنسية الفعّالة:

سيلدانيفل “فياغرا”

من أكثر الأدوية فاعلية خصوصًا عند تناوله على معدة فارغة قبل ممارسة العلاقة الجنسية بحوالي ساعة.

تستمر فاعلية هذا الدواء لأكثر من خمس ساعات أو أكثر.

تادالافيل “سياليس”

يمكن عقار سيالي  قبل ساعة أو اثنين من ممارسة العلاقة الجنسية، ومفعول هذا العقار تصل إلى 36 ساعة.

ينصح بتناول العقار بجرعة صغيرة يوميًا بعد استشارة الطبيب.

فاردينافيل “ليفيترا، ستاكسين”

من الأدوية الفعّالة أيضًا في علاج ضعف الانتصاب، ويتم تناوله قبل ساعة من ممارسة العلاقة الجنسية.

ملحوظة

الوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، قد تمنع الجسم من امتصاص هذا الدواء بسرعة.

أفانافيل “ستيندرا”

كذلك هذا العقار يمكن تناوله مع الطعام أو دونه قبل 30 دقيقة من ممارسة الجنس.

يستمر مفعول هذا العقار لمدة 6 ساعات.

ملحوظة

من الضروري جدًا استشارة الطبيب خصوصًا إذا كنت تعاني من أي مشكلات في القلب؛ حتى لا يتفاقم الأمر وتصبح الحالة خطيرة.

حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال
حبوب علاج الضعف الجنسي عند الرجال

أحدث علاج للضعف الجنسي عند الرجال

إذا كنت تبحث عن أفضل علاج للضعف الجنسي، يمكنك البحث عن عملية دعامات الذكورة.

وعملية دعامات الذكورة من الطرق الفعّالة جدًا، كما أنها لا تؤثر على الإنجاب وعملية القذف تكون بشكل طبيعي جدًا.

بالإضافة إلى أن عملية دعامات الذكورة لا تؤثر على الشعور بالإشباع، والعلاقة الجنسية تتم بشكل طبيعي جدًا.

ودعامات الذكورة أو (العضو الذكري) هي عبارة عن أنبوب يوضع داخل القضيب، ويتم تركيب الدعامات به.

وتتكون دعامات العضو الذكري من معدني مغطى بطبقة من السيلكون تجعل درجة تقبل الجسم له عالية.

كما أن عملية دعامات العضو الذكري تناسب جميع الأعمار وجميع الحالات الصحية.

بالإضافة إلى أن إجراء تلك العملية لا يؤثر على المتعة الجنسية فالإحساس يبقى كما هو والإنجاب يحدث بشكل طبيعي جدًا.

علاج ضعف الانتصاب نهائياً

يمكنك علاج ضعف الانتصاب الذي يكون بسبب أسباب عابرة بشكل فعّال جدًا عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والبعد عن الممارسات الخاطئة، وفيما يلي طرق العلاج:

تناول الأكل الصحي

من أهم طرق علاج ضعف الانتصاب اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من معادن وفيتامينات تزيد القدرة الجنسية.

حيث يؤثر الطعام الصحي على القدرة الجنسية وضعف الانتصاب بشكل كبير جدًا.

احرص على تناول كمية متنوعة من الفواكه والخضروات واللحوم غير الدهنية، وكذلك الأسماك التي تحتوي على دهون صحية مثل أوميغا 3.

اجعل مزاجك لطيفًا

يعتبر العامل النفسي هو أهم شيء من أجل الحصول على انتصاب قوي لفترة طويلة من العلاقة الجنسية.

عليك بتذكير نفسك دائمًا أنه لا لا شيء يستحق التوتر أو القلق منه.

حاول أن ترفه عن نفسك من وقت لآخر، وذلك عن طريق اصطحاب الزوجة للخروج والعشاء.

احرص على ممارسة رياضة اليوجا وتمارين التنفس العميق.

بعد أن تحدثنا عن تعريف الضعف الجنسي عند الرجال بالتفصيل، وطرق العلاج أيضًا عليك بتحديد سبب المشكلة أولًا حتى تعالجها بشكل سليم.

وإذا اقتضى الأمر الذهاب إلى طبيب لا تتردد في ذلك؛ من أجل حل تلك المشكلة نهائيًا والاستمتاع بحياة زوجية هادئة ومستقرة.

قد يعجبك

افضل انواع المنشطات الجنسية للرجال

أفضل 5 طرق ل علاج الادمان الجنسي عند الرجال

فوائد الحجامة للرجال الانتصاب | متى تظهر فائدة الحجامة

فوائد زيت النعناع | يعطي القضيب صلابة غير عادية ويؤخر القذف

المصادر

Erectile Dysfunction (ED): Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى