صحه

افضل علاج للزكام من الصيدلية و اسباب رائحة الفم الكريهة

اسباب رائحة الفم الكريهة

افضل علاج للزكام، تنظيف الأنف باستمرار، مع أخذ قسط من الراحة، تناول المشروبات الساخنة، استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملح، يسبب الزكام أيضا رائحة في الفم كريهة، يجب معرفة أسباب رائحة الفم، وكيفية التخلص منها، مما يساهم في علاج الزكام.

افضل علاج للزكام من الصيدلية

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام في الصيدلية

تساهم بعض الأدوية في علاج الزكام الناتج من الانفلونزا، وهو ما يلي:

  • كوميتركس، الذي يساهم في وقف الرشح واحتقان الجيوب الانفية،
  • الكونجستال، يساعد في تخفيف الصداع، والام الرشح، وتدمع العين، وألم الحلق.
  • تاميفلو، يستخدم للعلاج والوقاية من الانفلونزا، ويصل سعره إلى 240 جنيه للعلبة.

التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – التخلص من الرائحة الكريهة
  • يفضل غسل الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم مرة بعد تناول السحور والأخرى بعض الإفطار حتى لا تتراكم اي بقايا طعام في الفم أثناء وقت الصيام
  • بقايا الطعام تسبب التسوس وتكاثر البكتريا في الفم لذا عليك الحرص على ان تستخدموا خيط تنظيف الأسنان بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة للتخلص منها
  • استخدام غسول الفم يوميا يساعد على التخلص من بكتريا الفم يحافظ على انتعاش الفم لفترة أطول أثناء الصيام كل ما تحتاجونه هو 30 ثانية فقط المضمضة لتحافظوا على فمكم صحي ونظيف
  • تنظيف اللسان باستخدام منظف اللسان او فرشاة وذلك لازالة البكتيريا
  • شرب كميات وفيرة من الماء وذلك لتجنب جفاف الفم
  • تجنب بعض الأطعمة والتي قد تترك رائحة كريهة بالفم

علاج خروج رائحة كريهة من المعدة

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام-علاج خروج رائحة كريهة من المعدة

لعلاج خروج رائحة كريهة من المعدة، نضع وسادة أسفل الرأس لرفع جذع الجسم، وتقليل الضغط على الحجاب الحاجز والمعدة، تناول وجبات صغيرة بدلا من ثلاث وجبات كبيرة، المحافظة على وزن الجسم للمساعدة في تقليل الضغط على عضلات المريء السفلي.

اسباب رائحة الفم الكريهة 

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام -اسباب رائحة الفم الكريهة

من أسباب رائحة الفم الكريهة

  • أمراض والتهابات اللثة، ناتجة من طبقة لزجة مكونة من البكتيريا، تتكون بشكل يومي، وتستقر بين الأسنان في منطقة التقاء اللثة،
  • الالتهابات المزمنة للجيوب الأنفية، ينتج من هذه الالتهابات سائل مخاطي ينحدر في الجزء الخلفي للأنف وصولا الى البلعوم، مما يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الفم.
  • مشاكل الأمعاء، قد تكون مسببة في ظهور الرائحة الكريهة، حيث تظهر الرائحة الكريهة للفم عن طريق التقيؤ.

علاجات رائحة الفم الكريهة

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام -علاجات رائحة الفم الكريهة
  • تجنب المحفزات

انتبه للمحفزات مثل الاطعمة الحارة او منتجات الالبان او التوتر او الامور الاخرى التى تجعل رائحة فمك أسوأ بحيث تتمكن من تجنبها

  • امضغ اللبان

جرب مضغ اللبان الخالي من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب والتخلص من رائحة الفم الكريهة

  • حافظ على صحة الفم

فرش أسنانك مرتين في اليوم ونظف ما بين الأسنان باستخدام فرش تنظيف مابين الأسنان او الخيط او ادوات التنظيف المائية بشكل يومي واستخدام غسول الفم لضمان التخلص من جزيئات الطعام والبكتيريا التى قد تساهم في رائحة الفم الكريهة

  • فكر في استخدام معين حيوي(يرويايوتيك)

تبدأ رائحة الفم الجيدة من صحة الأمعاء فتحدث مع الطيب بشأن تناول معين حيوي بروبيوتيك او اضافة كوب من الزبادي الى نظامك الصحي اليومي

دواء لعلاج رائحة الفم الكريهة

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام- دواء لعلاج رائحة الفم الكريهة

من رائحة الفم الكريهة بما فيها الحفاظ على نظافة الفم والأسنان تنظيف الأسنان جيدا باستخدام الفرشاة والخيط بالاضافة الى الاقلاع عن التدخين ومراجعة طبيب الاسنان بانتظام وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الفم ومص الحلوي الخالية من السكر للمساعدة على ترطيب الفم وتحفيز افراز اللعاب كما يوجد العديد من الادوية التى يمكن ان تساعد في التقليل من رائحة الفم الكريهة او التخلص منها والتى تستخدم كغسول للفم

  • كلوريد سيتيل بيريدينيوم هو مركب كيميائي يستخدم في العديد من منتجات معجون الأسنان وغسول الفم
  • الكلورهيكسيدين غلوكونات الكلورهيكسيدين هو غسول الفم يساعد على التقليل من البكتيريا الموجودة في الفم.
  • كما يعد من أكثر أنواع غسول الفم فعالية، اذ قد يوصف من قبل الأطباء في علاج الالتهاب والتورم والنزيف الناتج عن التهاب اللثة

علاج رائحة الفم الكريهة الدائمة

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – علاج رائحة الفم الدائمة

ليس من الصعب علاج رائحة الفم الكريهة فقط عليك

  • تناول العلكة الخالية من السكر

فهي تقوم بتحفيز تدفق اللعاب وتنشيط حركة الفك اثناء المضغ والذي يؤدي الى التخلص من الطعام المتبقي في الفم

  • العناية بالأسنان والحفاظ على نظافتها باستمرار

من خلال الاعتماد على أساسيات التنظيف وهي

  • يفضل اختيار فرشاة ناعمة عند الاستخدام وذات دائري الشكل
  • استخدام كمية معقولة من معجون الأسنان بحيث تكون الكمية قليلة نوعا وذلك لان المعجون يحتوي على مواد يمكنها التسبب بالضرر للأسنان
  • تنظيف جميع الأسنان بحركة دائرية من الأمام إلى الخلف ولمدة تصل لست ثواني لكل زوج من الأسنان
  • توجيه الفرشاة إلى حافة اللثة ومراعاة عدم استخدام الفرشاة بعنف وخاصة على اللثة
  • يمكن استخدام الخيط او المسواك بعد وجبات الطعام لازالة البقايا العالقة بين الاسنان والتى لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها
  • مراعاة اختيار الأنواع الجيدة من الغسول الفموي للمضمضة وذلك لأن معظمها تحتوي على المواد الحمضية الضارة التى تسبب الضرر بمينا الأسنان

كيف أعرف مصدر رائحة الفم

وترجع المشكلة في الاساس الى البكتيريا التي تعيش في الفم، تتغذى البكتيريا على البروتينات واللعاب والدم وتطلق مركبات الكبريت ذات الرائحة الكريهة من اللسان والحلق

علاج رائحة الفم بسبب ارتجاع المرئ

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام- علاج رائحة الفم من ارتجاع المريء

يمكن ان تساعد تغييرات نمط الحياة في منع الارتجاع مما يساعد فى علاج رائحة الفم الكريهة وتشمل تلك التغييرات

  • يجب عليك التوقف عن التدخين فالتدخين يسبب رائحة الفم الكريهة في حد ذاته بالاضافة الى ذلك تتسبب منتجات النيكوتين في إرخاء العضلة العاصرة السفلية للمريء مما يسمح بتدفق الحمض إلى المريء
  • انتظر مالايقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات الاستلقاء والنوم بعد تناول الطعام
  • ارفع راسك بوسادات مرتفعة gرفع الجذع وتقليل الضغط على العضلة العاصرة السفلية للمريء
  • تناول وجبات أصغر طوال اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة
  • الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه للمساعدة في تقليل الضغط على العضلة العاصرة السفلية للمريء
  • امضغ علكة لتنشيط التنفس وتقليل الارتجاع

تجنب الأطعمة والمشروبات التالية

  • الكحول
  • القهوة والشاي التى تحتوي على الكافيين
  • البصل والثوم
  • الحمضيات والعصائر
  • منتجات الطماطم
  • النعناع
  • الطعام الحار
  • الشوكولاته
  • الأطعمة المقلية او الدهنية

تناول الاطعمة الغنية بالالياف لمحاربة رائحة الفم الكريهة حيث تساعد الألياف على الهضم بسلاسة بحيث تقل احتمالية حدوث الارتجاع

العلاجات الدوائية لعلاج ارتجاع المريء

  • حاصرات الهيستامين
  • مثبطات مضخة البروتون
  • مضادات الحموضة

اسباب رائحة الفم الكريهة الأخرى

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – اسباب رائحة الفم الكريهة

هناك أسباب رائحة الفم الكريهة بخلاف أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة وتشمل

  • التهاب نظافة الفم
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • جراج الاسنان
  • القيء المطول
  • انسداد الأمعاء

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالاعشاب

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام -علاج رائحة الفم بالاعشاب
  • البقدونس

يعد البقدونس من أهم الأعشاب الطبيعية التى تساعد على محاربة المركبات الكبريتية التى تسبب رائحة كريهة بالفم ويتم استخدامه عن طريق مضغه بعد الانتهاء من تناول الطعام

  • الاناناس
افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – الاناناس

يمكن تناول كوب من عصير الأناناس بعد الانتهاء من الطعام او تناوله ومضغه لمدة لا تقل عن دقيقة ثم شطف الفم بالماء فهذا يساعد على التخلص من الروائح الكريهة بالفم

  • بذور اليانسون او الشمر
افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – الينسون والشمر

يمكن استخدام هذه البذور لتحسين رائحة الفم النابعة من المعدة وذلك لاحتواء هذه البذور على مركبات عطرية تعمل على تطهير الفم واعطائه رائحة جميلة ومنعشة

  • البرتقال

يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من فينامين ج، والذي يتخلص من البكتيريا والروائح الكريهة بالفم، عن طريق قتل البكتيريا بواسطة افراز المزيد من اللعاب، يعتبر البرتقال من افضل العلاجات المستخدمة في حل هذه المشكلة الصحية.

علاج تعفن المعدة ورائحة الفم

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – علاج تعفن المعدة

تساهم عديد من الأعشاب في تقليل كثير من الأعراض المصاحبة للغفن ومنها ما يلي

  1. يعد النعناع من اكثر العلاجات العشبية فاعلية في علاج الام المعدة
  2. يساعد شاي الليمون والبابونج على تقليل التوتر والألم في جميع أنحاء الجسم
  3. يعد شاي الزنجبيل من أفضل العلاجات المنزلية
  4. يعمل خل التفاح على تخفيف أعراض التسمم الغذائي ويقتل البكتيريا ويهدي بطانة الجهاز الهضمي
  5. يساعد تناول ملعقة من بذور الحلبة مع ملعقة من الزبادي على تهدئة اعراض التسمم الغذائي اذ ان الزبادي لديه خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – علاج رائحة الفم الصادرة من الحلق
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة للفم
  • تناول المزيد من الفواكه والخضار
  • شرب المزيد من الماء
  • استخدام منتجات النعناع الخالي من السكر إذا كان الفم جافا
  • تجنب استخدام التبغ بكافة أشكاله
  • تنظيف الأسنان واللثة واللسان باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل واستخدام الخيط الطبي مرة على الأقل يوميا
  • إزالة طقم الأسنان قبل النوم وتنظيفه بمحلول خاص بانتظام
  • تنظيف جهاز تقويم الأسنان بانتظام.
  • في حالة بدء السبب انسداد الامعاء فان العلاج ينفذ من خلال السوائل الوريدية. التي تساعد في علاج الانسداد الجزئي او العمليات الجراحية والمضادات الحيوية.

علاج رائحة الفم من القولون

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام- علاج رائحة الفم من القولون
  • البروبيوتيك

هي بكتيريا حية توجد في الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان والمكملات الغذائية وتساعد هذه البكتيريا على تخفيف آلام البطن البشرية التى يسببها القولون والتى يمكن ان تسبب تغيرات في البكتيريا المعوية ويسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي

  • النعناع

يعتبر هذا الزيت من أهم الزيوت ويعتبر دواء طبيعي لعلاج رائحة الفم الكريهة وتشنجات البطن الناتجة عن متلازمة القولون العصبي

  • مخفف التوتر

العامل الرئيسي الذي يؤثر على القولون العصبي هو الحالة النفسية للمريض وخاصة التوتر والإرهاق، يجب تجنب الإجهاد والعقبات النفسية لتجنب تفاقم الأعراض من خلال اليوجا

  • مفصل المعدة لوه

هي تركيبة مسجلة تتكون من 9 مستخلصات نباتية في صورة سائلة، بما في ذلك سائل النعناع، وهي مناسبة للمرضى الذين يعانون من آلام القولون، ويمكن لهذه التركيبة علاج تقلصات المعدة

  • الأساسية

يتم الحصول على الألياف من الطعام او المكملات الغذائية، تساعد هذه الألياف في تقليل القولون العصبي، كما ان هناك انواع عديدة من الألياف ولكل نوع من الألياف دوره الخاص، وهذه الأنواع من السليوم ونخالة القمح وبوليكا يوفي كالسيوم.

يمكن أن تساعد الالياف ايضا في تقليل الامساك لدى مرضى القولون ولكن لا ينبغي استخدامها بشكل زائد لتجنب الإسهال والانتفاخ لأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات

  • الانزيمات الهاضمة

هذه الإنزيمات مفيدة جدا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وخاصة في حالة الاسهال

حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط

افضل علاج للزكام
افضل علاج للزكام – حل نهائي لرائحة الفم الكريهة
  • تفريش الاسنان مرتين يوميا

ينصح اطباء الاسنان بتنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين يوميا لمدة دقيقتين على الاقل بعد الاستيقاظ من النوم وفي المساء بعد تناول العشاء

  • تنظيف الاسنان بالخيط

يساعدك الخيط على تنظيف المناطق التى لا تستطيع الفرشاة الوصول اليها وازالة جزيئات الطعام العالقة بين الاسنان

  • تنظيف اللسان

اللسان وخاصة الجزء القريب من الحلق، تتجمع البكتيريا، يساعد تنظيف اللسان على منع ظهور رائحة الفم الكريهة، يجب استخدام مقشطة اللسان او منظف اللسان الموجود في الجزء الخلفي من فرشاة الاسنان لتنظيف اللسان، على الاقل مرة واحدة في اليوم

  • استخدام غسول فموي

نظافة الفم الجيدة هي الطريقة الاكثر فعالية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يساعد غسول الفم على قتل البكتيريا واخفاء رائحة الفم الكريهة.

  • الحفاظ على ترطيب الفم

ينصح بشرب الكثير من الماء والسوائل وتناول الفاكهة للحفاظ على تدفق اللعاب تساعد العلكة الخالية من السكر بعد كل وجبة ايضا على زيادة تدفق اللعاب ومنع تكون البلاك والحفاظ على نفس منعش

في النهاية هناك أسباب كثيرة لارائحة الفم الكريهة، يجب إتباع الارشادات للتخلص منها،

أفضل غسول للفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل تام ونهائي

علاج الكحة الناشفة | تخلص منها نهائيًا بطرق فعّالة

فوائد البردقوش للرجال للجنس | أضرار البردقوش للرجال

فوائد التفاح الاخضر | فوائد التفاح الأخضر للرجال

المصادر

https://health.clevelandclinic.org:افضل علاج للزكام

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى